甲亢是生活中比较常见的疾病，当人们出现甲状腺激素分泌以及合成异常情况后，人们就会表现出甲状腺功能亢进症，此时身体会有多种不良反应出现，像常见的情绪暴躁、失眠、心悸、心动过速、食欲增强，体重下降等都和甲状腺功能亢进症有关，因此平时生活中人们需要注重甲状腺的健康，防止甲状腺出现健康问题后导致甲状腺激素分泌异常。那么，情绪和甲状腺功能亢进症是否有联系呢？
情绪与甲亢疾病的关系如何？
通过研究发现，人的情绪和甲状腺功能亢进症存在密切的联系，因为长期存在不良情绪的人，其体内分泌的激素也会受到影响，人在情绪急躁或者紧张的状态下，体内分泌的肾上腺素会增多，从而影响甲状腺激素的分泌，另外，人们在出现甲状腺功能亢进症之后，反过来也会影响人的情绪，因为交感神经变得兴奋后，人体中分泌的甲状腺激素也增多，此时人们就会出现情绪方面的问题，多有情绪暴躁，容易发脾气，情绪失控的情况出现，如果有这些症状出现，最好及时检查一下甲状腺功能了。
如何控制个人情绪？
1、转移注意力
生活中人们可以通过转移自己的注意力来调节自己的情绪，如果遇到一些烦闷的事情后有情绪方面的波动，需要及时转移注意力，可以做自己感兴趣的事情，这样情绪方面的问题才可以改善，有效缓解不良情绪对身体造成的损伤。因此，人们生活中可以通过转移注意力的方式来改善个人情绪。
2、深呼吸
当出现不良情绪之后，人们可以通过调整呼吸的方式来改善，可以进行深呼吸，在深呼吸的过程中人的大脑神经会变得放松，交感神经的兴奋程度降低后人的情绪也会得到改善，通过深呼吸的方式能够调节个人情绪，从而避免不良情绪对身体健康造成影响。
3、运动改善
当出现不良情绪之后，人们可以通过运动的方式来释放压力，在运动过程中，人们会无形中将这些负能量释放出来，从而减轻不良情绪对身体造成的损伤，因此平时生活中经常存在不良情绪的人，需要通过合理的运动来改善。
通过上述内容的了解，可以发现人的情绪和甲状腺功能亢进症存在密切的联系，情绪经常波动的人容易出现甲状腺功能亢进症，而甲状腺功能亢进症患者反过来也会出现情绪方面的异常。
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