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程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 骨科
人体随着年龄的增长，其实都会出现各种各样的疾病，特别是骨骼疾病。其中，骨质增生就是非常常见的，骨质增生发作的时候可以让我们的身体痛不欲生。所以，很多人对于骨质增生的治疗都是非常关心的。那么，患上了骨质增生怎么办？
骨质增生形成的主要原因就是久坐或者久站，缺少了体育锻炼，所以增强体育锻炼也是可以缓解骨质增生的。可以通过做医疗保健操，促进骨质增生部位的血液循环，消除淤血和水肿，减轻症状。
一般来说，理疗是治疗骨质增生很不错的一种方法。骨质增生患者可以通过高频的微波、低频电疗、超声波、磁疗等方式进行治疗，物理治疗的作用是可以但局部的血液循环功能加快，让患者的肌肉得到放松，从而缓解骨质增生的症状。
当骨质增生发作特别严重的时候，也可以在医生指导下进行药物治疗。在临床上，常用药物有解痉镇痛药、非甾体类消炎止痛药、神经营养药及血管扩张药等。
值得注意的是，骨质增生患者饮食要注意以下2点：
1、均衡饮食。均衡饮食是骨质增生患者最重要的饮食注意事项，在生活中应该要多吃富含抗氧化剂的食物。如芒果、木瓜、橘子、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，这些食物可以缓解骨质增生的症状。
2、节制饮食。骨质增生多发于老年人，所以老年人应该要控制饮食，保持比较合理的体重。医学研究发现，肥胖患者是骨质增生的高发人群。其实，原因也是非常简单，因为肥胖患者自身的体重就会增加了膝关节的负担，所以膝关节的骨质增生就会加重。因此，患者一定要注意节制饮食以保持体重。
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骨质增生要注意哪些
骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象，到了一定年龄每个人在活动较多而且负重较大的关节都会有不同程度的骨质增生。一般来说，骨质增生多出现在中老年人身上，包括膝关节的骨质增生，颈椎骨质增生以及腰椎骨质增生... 详细»
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骨质增生睡觉要注意什么
骨质增生是中老年人比较多发的疾病，骨质增生可以发生在膝关节、腰椎、颈椎等部位。骨质增生的治疗主要以缓解症状为主，患者需要注意做好护理工作，在睡觉的时候，要避免压迫到骨质增生的部位，尤其是颈椎和腰椎增生... 详细»
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骨质增生需要注意什么
骨质增生是一种常见的骨关节疾病。在现代骨科中是一种常见的多发疾病。具体是指骨锥边缘或者关节边缘出现骨量增多或者骨密度增多现象。骨质增生会影响患者的正常工作生活，出现症状时建议及时就医治疗，避免耽误最佳... 详细»
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骨质增生的饮食
骨质增生主要是指构成关节的软组织出现变性、退化、关节边缘有骨刺、滑膜肥厚等变化，从而出现骨破坏，所引起的继发性的骨质增生，如果发生骨质增生通常会导致关节变形以及活动受限等，患有骨质增生的人群要积极使用... 详细»
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骨质增生治疗需要注意什么
骨质增生是属于骨质的退行性改变，常见于中老年患者，一般情况下骨质增生是采用非手术治疗的方式，所以不存在手术后是否出现复发的情况。但是如果骨质增生合并有感染的情况，需要使用手术进行治疗，并且术后也是可能... 详细»
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