众所周知，肝脏是人体重要的器官之一，只有五脏六腑都保养好，才能共同协调维持身体正常运转，无论哪一个器官病变，都可能威胁健康，缩短寿命。不少人经常错误饮食，在持续暴饮暴食的影响下肠胃功能下降，肝病也找上门来，有这种行为要纠正。当然，哪些行为会引发肝脏疾病，需去了解清楚。
1、大量喝酒
肝脏疾病有多种诱发原因，其中长时间大量喝酒是不少人肝脏病变的导火线。酒精摄入要肝脏代谢，饮酒量过多，肝脏代谢压力增加，会让肝脏细胞变性，坏死。
小范围的肝脏细胞病变还有挽回的机会，但如果有大面积的肝脏细胞受损，可能会引发肝硬化，肝癌，因此在保养的过程中需坚持做到不喝酒。
2、药物错误使用
肝脏受损和长时间药物错误使用有关，在疾病出现后会有对应的症状，先初步了解疾病情况，如需用药听从医生建议，才能了解药物的剂量，疗程等，在安全用药的前提下病症缓解，副作用减少。
但有的人用药很随意，有时自行增加药物的剂量，有时多种药物混合着服用，在不正确用药行为威胁下肝脏，肾脏等会不同程度功能降低。有的人还出现药物性肝炎，原因在于胡乱用药。
3、营养不良
暴饮暴食会让肝脏疾病出现，当然，过度节食，营养不良是不少人肝脏病变的原因。
在维持健康时应该注意饮食调节，荤素搭配合理，三餐饮食规律，基本营养需求要满足，可不要为了减肥而单纯吃素，或者存在挑食，偏食习惯，否则蛋白质、维生素、膳食纤维、微量元素等缺乏，免疫能力会下降。
4、总出现负面情绪
有肝脏疾病入侵，可能和长时间出现负面情绪有关，许多人忽略了这一点，觉得情绪的变化跟健康关系不大，自己性格的原因总是很暴躁，容易生气，却不知道在情绪波动时会给身体带来刺激，久而久之肝脏无法正常运转。
为了养护好肝脏，不要经常动怒，需把自己的情绪控制，保持愉悦，乐观。
5、不注意卫生
越来越多的人出现肝脏疾病，和不注意个人卫身有关。讲卫生要涉及多个方面，不只是饭前便后勤洗手，身体合理清洁，还要避免和陌生人共用贴身用品，其中剃须刀，刮毛刀等不要和他人随意共用。
另外，上了年纪的人出现糖尿病，需注射胰岛素，这些注射器也不能和他人共用，否则有可能会传播疾病。有的病毒主要通过血液传播的方式入侵身体，是不少人病毒性肝炎发展的原因，因此要注意个人卫生。
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