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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
胫骨平台骨折是由于间接的暴力或者是直接的暴力等所引起的骨折症状，胫骨与股骨下端接触的面所形成的膝关节，下端的接触面就是指胫骨平台，是膝关节的重要负荷结构，如果发生骨折，内和外平台的受力会不均衡，将会产生骨关节炎的改变，时常会发生损伤韧带以及半月板，常见的症状就是活动出现障碍，膝关节出现肿胀疼痛，关节内出现积血，韧带遭受损伤等，多发群体是青少年，治疗方式是非手术治疗和手术治疗，还有就是注意保养促进病情的恢复。
对于胫骨平台骨折的保养护理方法有：
1、首先要保护好受伤部位，要避免外力的压迫，以免造成创伤加重病情，平时要以卧床休息为主，患肢要抬高15度到30度之间。
2、由于受到创伤，人体内的消耗有所增加，需要加强营养，要保证营养的摄入量要大于消耗量，这样才能促进康复速度，所以饮食要保证营养物质的充足，膳食也要均衡，饭菜要符合胃口，要保证食欲，遵循少量多餐的饮食方法，避免增加肠胃的负担，早期要饮食适宜清淡，可以多汤并且富有营养的食物，要避免油腻辛辣刺激，要尽量避免烟酒，尤其是在服用药物期间，茶水也应该尽量避免，因为茶中含有高含量的鞣质，会影响钙和铁以及蛋白质的吸收，要保证人体所需的营养物质的平衡和摄入量，可以食用含有高纤维素的食物，可以增加肠胃的蠕动。可以预防卧床期间发生便秘。
3、卧床期间要注意勤换衣物以及床单被套等，要做好皮肤的护理和清洁，以免造成细菌感染或者是发生褥疮等。
4、遵照医嘱正确及时的给予止痛和消肿的药物，注意观察生命体征和患肢，要避免感染或者出血等，要方式并发症的发生。
5、如果出现严重不适或疼痛等，要及时就诊检查，切勿随意触碰患肢，以免出现不良后果。
6、冷冻季节要注意患肢的保暖，但是不能进行热敷或者是烤火等，以免引起肿胀，造成血液循环障碍。
7、在病情没有康复之前，不要进行房事或负重锻炼以及体力劳动等，可以在外固定撤除后适当的进行锻炼，但要在医生的指导下进行关节的活动练习和功能恢复锻炼。
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