地图舌是一种发生在舌黏膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎，由于发病原因不准确，可能与肠道寄生虫或胃肠功能紊乱有关，还有部分患儿的父母也曾患过地图舌，以为是有遗传的倾向等。于它的病损表现在舌面的不同部位，并可变换大小和形状，具有游走性的特点，所以又称游走性舌炎。一般地图舌多见于儿童，尤其是体弱的婴幼儿。那么，患有地图舌的患者该如何保健护理？
地图舌的保健护理
1、地图舌患者在饮食方面也要注意营养平衡，保证机体功能快速的恢复。
2、在患有地图舌疾病后，一定要注意自己的口腔卫生状况，可以每天早上的时候使用软毛刷来轻刷舌背，减少细菌繁衍状况，这样不会让地图舌加速，同时也能够预防地图舌疾病的反复发作。
3、要详细了解患者的发病史，并注意观察黏膜的受损情况，可服用复合维生素B或硫酸锌制剂，有缺铁性贫血的患儿应补充铁剂。总的来说，要根据患者的病况对症治疗。
4、日常生活中应注意排除和避免可能诱发地图舌的刺激因素，如不食用辛辣的刺激性食物，应做到合理饮食，而且饮食应富有营养，及时添加辅食。防止偏食、挑食，以免胃肠功能发生紊乱和营养不良注意多吃富含维生素的食物，也要避免疲劳，调整好休息的时间。
5、要消除地图舌患者的神经紧张，保持轻松愉悦的心情，合理调节自己的心态。患者要注意劳逸结合，适当增加户外活动，提升身体抵抗力。
地图舌疾病对患者虽然影响不大，但是长久患病而不去治疗，就会造成现有脾胃虚弱等状况，所以患者在患病以后要去医院及时治疗，就会减少地图舌疾病复发的情况，从而改善机体的脾胃，让疾病远离我们。
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