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王心声 副主任医师 郑州大学第一附属医院 皮肤性病科
皮脂瘤囊肿通常是俗称粉瘤或粉刺，主要是由于皮脂腺排泄管受到阻塞，皮脂腺囊状上皮由于内容物的膨胀以及逐渐增多所造成的潴留性的囊肿，是一种增长缓慢的良性病变，一般囊内会有白色豆渣样的分泌物，多发群体是青春发育期和青壮年人群最多见，常见的发病部位是头面和背部、臀部等部位，常见的病因就是皮肤中皮脂腺囊管开口闭塞或狭窄导致排泄障碍从而淤积以及细菌感染等，常见的症状是囊肿会突出于皮肤表面，一般没有自觉性的症状，如果是继发性的感染会出现疼痛以及化脓等病状，最常用的根治方法是在局部麻醉下进行手术切除。
日常的护理保养所需要注意的事项是：
1、皮肤注意护理，要讲究卫生，注意皮肤和生活用品的卫生清洁，要勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲等，对于油性皮肤可以适当的增加清洁次数，也可以适当的选择没有刺激性的护肤品从而保护皮肤，在日常中皮肤的护理要特别注意。
2、如果发生瘙痒时要及时尽早的进行抓挠，皮肤的皮脂腺孔受到堵塞时，神经往往是会出现感觉和反应，只要及时抓挠瘙痒处是可以去掉堵塞皮肤皮脂腺孔的异物，可以去除造成皮脂腺囊肿的病因以及控制和缓解病情的发展，也能杜绝病情加重的可能，但是抓挠是不要粗暴，动作要适当轻柔，要防止损伤皮肤。
3、对于囊肿不要用力挤压，会导致囊肿增大，如果携带细菌会很容易引起感染，要以免造成刺激导致发炎，在擦洗清洁时要注意动作要温柔，要轻微的擦拭，不可用力过度，否则用力过度是会影响病症的恢复。
4、饮食上要以清淡为主，尽量少吃油腻的食物，少吃一些油炸类的食物，要忌辛辣和生冷刺激的食品，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果等，但也要注意营养的加强和补充，注意膳食合理搭配。
5、多加休息，要注意自身的作息规律，每天晚上尽量要保持早睡，要保证有充足并且良好的睡眠，一定不能熬夜，还有要注意不要吸烟和饮酒，养成良好的生活和作息习惯。
6、如果囊肿局部出现红肿，质地变硬，出现疼痛，需要及时就诊，局部以及全身使用抗生素，如果囊肿内已经化脓，则需要切开囊肿进行引流。
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