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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
空鼻综合症是指鼻甲过分切除导致的一种后果，是很严重并且难以医治的医源性并发症。空鼻症患者会有鼻塞及鼻腔和鼻咽、咽部干燥感，部分患者有窒息感、注意力无法集中、疲劳、烦躁、焦虑、抑郁、鼻腔脓涕、血性分泌物、恶臭、嗅觉减退等。只要治疗方法掌握好，可以缓解症状，严格控制鼻甲切除范围、选择合适的下鼻甲手术方式、在鼻内镜手术中注意保护黏膜等是预防空鼻综合症的主要方法。那么，患有空鼻症的患者是如何保健护理的呢？
空鼻症的保健护理
1、日常生活中空鼻症患者要注意均衡的饮食规律宜吃蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、梨、苹果等，这类食物含有丰富的抗氧化剂来补充身体的维生素。
2、空鼻症患者要戒除不良习惯，比如抽烟、喝酒等，在治疗期间酒精会引起血管充血扩大，不利于患者的恢复，也会急剧的加重空鼻症的病况。
3、不要忽视运动的力量，患者要加强身体的锻炼，平时可以多散步或者慢跑有助于提高自身的免疫力以及抵抗力，做好预防保健的意识。夏天在运动的过程中有的人会选择去游泳，可以提高身体的肺活量，但身体要适应冷水、温度和湿度。要远离避免吸烟或二手烟，也不要出现空气污浊的地方，从而加重空鼻症的病况。
4、空鼻症要找出过敏源，并且远离他们。不要去养狗、养猫,不用地毯,常洗被单,尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒,用湿布擦洗家具。
要保持良好的环境卫生。室内保持通风,降低湿度,消除室内得霉菌也是重点。
5、空鼻症要做鼻子保健操。穴位按摩能增加脏腑的气血,改善局部血液循环,舒缓过敏的症状。
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