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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
王先生最近有个困扰：最近晚上睡觉时，隔几天就会落一次枕，而且每次落完枕后一天都是很糟糕的一天，因为总是不能正常地活动脖子，还会产生疼痛感，所以这给王先生造成了很大的困扰，一直在想是不是得了颈椎病。那么，经常落枕是不是就是颈椎病呢，王先生的这种顾虑有什么依据呢？
什么是落枕？
落枕又叫“失枕”，是颈部常见的软组织损伤疾病，好发于青壮年，在冬春季比较多见。落枕的主要发病经过是这样：晚上入睡前没有任何明显的症状，但早晨起来脖子会感到明显的酸痛，而且颈部活动会感受到明显的限制。所以落枕病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。落枕主要有三个病因，一个是肌肉拉伤，例如夜间睡眠姿势不良，一个是感冒风寒，例如睡眠时受寒，颈部气血郁滞导致血流不畅通，造成僵硬疼痛。还有一个就是颈部疾病了，如颈椎病等。王先生的顾虑并不是没有道理。
经常落枕是颈椎病吗？
落枕是一种很常见的疾病，上述提到过很多原因都会引起落枕，但偶尔落枕不一定是颈椎病，最大原因可能是睡眠姿势不对引起的。
但是，如果是经常落枕，我们就要多加注意了，因为很可能是颈椎病的前兆。因为，经常落枕就说明颈椎已经失去了稳定性，颈部肌肉劳损比较严重。近而些年来，颈椎病逐渐年轻化跟大众化，其最常见病因就是慢性劳损，长期的局部肌肉、韧带、关节囊的损伤，也可以引起局部出血水中，从而发生炎症改变，并形成骨质增生，影响局部的神经及血管。而落枕属于软组织损伤，所以经常落枕很可能是在提醒我们，要提防是不是颈椎病了。
经常落枕应该怎么治疗？
落枕主要采取中医疗法，若是采用自疗法，主要有五点小技巧，分别是：做一些简单的小运动、推拿治疗、按摩落枕穴、贴药膏、热敷等。当然这些主要是在落枕较轻微或者次数较少的情况下采取的方达，若是不能减轻症状，我们还是要到医院进行诊断以及进行确切的治疗，不能盲目自救或者忽视。
总而言之，不能说经常落枕就一定是颈椎病，但是可能性是比较大的，所以保险起见，当我们发现自己落枕次数增多，或者落枕迟迟不能痊愈，并伴随头痛、头晕、手指发麻、手臂痛等，一定要提高谨慎，到医院做进一步检查，让医生通过专业的手段来帮我们确认究竟是不是颈椎病，以及确定相应的治疗方法。
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