钾离子是人体细胞内液中含量最高的阳离子，可直接参与细胞内的代谢活动，适当浓度的钾离子对于维持体内酸碱平衡以及电兴奋的产生和传导具有重要的作用，一旦钾离子浓度异常影响十分严重，引起高钾血症的因素比较多，常见的有肾排钾减少，细胞内的钾移出以及使用过多的含钾药物，一般人体钾浓度大于5.5mmol/便属于高钾血症，该类疾病可造成人体四肢以及口周感觉麻木，肌肉酸痛以及引起患者一系列的其他疾病，比如神经肌肉症状，心血管症状等等，那么平时应注意哪些事项呢？
1、饮食方面：患者对于饮食需要严格控制，不然的话会加剧高钾血症症状。平时饮食尽量清淡一点，宜多吃富含铁元素的食物，比如动物肝脏，动物精瘦肉，大枣，黑豆等等，此外宜多吃新鲜的水果蔬菜，这类食物中钾元素比较低，平时应避免食用富含钾元素的食物，比如蘑菇，海带，花生，紫菜，各种豆类以及豆制品等等，对于含钾量稍微高的食物，如果需要食用，需要做去钾处理，比如冷冻，加水浸泡等等。
2、生活方面：如果只是单纯性高钾血症没有其他的并发症，那么对患者生活影响相对较少，平时应规律生活，多注意休息，避免劳累过度，不要从事熬夜性工作，注意防寒保暖，晚上睡觉的时候室内不要过于干燥，白天注意室内通风，平时多晒晒太阳，如果条件允许的情况下，可以在家人的陪伴下出去旅游，调节一下平日里工作上以及生活上所带来的压抑的心情，这些措施都是有利于病情早日康复的。
3、运动方面：因患者的病情严重程度而定，如果病情严重的话是会对正常的运动产生一定的影响的，所以不能从事剧烈的运动，尽量以轻缓的轻中度有氧运动为主，比如中速行走，做体操，打太极拳等等，同时需要注意运动时间，每天运动时间保持在半个小时以下，随着病情的好转，可以适当增大运动时间。
高钾血症在日常生活中以及饮食中多加注意的话，慢慢调节身体，患者的症状会逐渐好转，直至恢复正常，所以平时不要有什么压抑的心情，积极乐观的面对生活，以最好的心态面对治疗。
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