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曲春燕 主治医师 北京朝阳听力语言康复门诊部 眼耳鼻喉科
耳鸣是生活中常见的一种病症，患者经常会感觉到自己耳朵周围有耳鸣声出现，严重干扰了听力。出现耳鸣症状后患者最好及时到医院进行检查，看看是否为耳道出现了病变，或者是其他严重疾病带来的耳鸣症状，像常见的肾虚也可能会导致患者耳鸣。针对耳鸣，除了采取治疗措施以外，还需要注意饮食问题。那么，耳鸣患者可以吃哪些食物呢？
耳鸣患者可以吃哪些食物呢？
1、补肾的食物
当人们出现耳鸣症状后，需要通过检查来明确病因，如果是肾脏虚弱或者肾功能下降引发的耳鸣，此时患者可以多吃滋补肾脏的食物来改善。一般情况下，通过滋补肾脏，调理肾脏功能之后，耳鸣症状就会慢慢好转，像常见的山药，枸杞，龙眼等食物均有滋补肾脏的作用，可以帮助改善肾虚，从而有效防止耳鸣症状加重。
2、高蛋白食物
当人们出现耳鸣症状后，需要注意饮食的清淡。此时可以多吃富含营养的高蛋白食物，例如蛋制品，乳制品，豆类食品等，这些食物含有的蛋白质比较容易被人体吸收和利用，除了可以满足机体的营养需求之外，还可以提高免疫功能，这样对耳鸣症状的改善也有帮助。
3、富含维生素C的食物
出现耳鸣症状的人可以多吃新鲜的水果，水果中含有的维生素C量比较丰富，除了可以提高机体免疫功能之外，还可以帮助改善病情，对身体疾病引发的耳鸣，只有在免疫功能提高的情况下疾病才会更快好转。因此，耳鸣严重的人适合多吃富含维生素C的猕猴桃，苹果，草莓，樱桃等食物，对免疫功能的提高有利。
4、蔬菜粗粮
如果有比较严重的耳鸣症状出现，患者最好到医院进行检查，看看是什么原因引起的耳鸣，在治疗过程中，可能需要服用药物来改善，药物对身体会造成一些影响，此时可以多吃营养丰富的食物来防止身体健康受到损伤，像常见的蔬菜，粗粮，五谷等食物都富含人体需要的矿物质、维生素、膳食纤维、微量元素等，这些食物都可以适当多进食。
通过上述内容的了解，可以发现耳鸣症状的出现和耳道疾病，全身性疾病或者肾脏虚弱有关，因此患者需要针对具体的病情展开治疗，并通过合理的饮食调养来恢复身体健康。
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