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刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院 呼吸内科
咯血是指喉部以下的呼吸器官（多数是由气管、支气管或肺组织）出血症状，引起咯血的原因比较多，比如各种呼吸系统疾病，例如支气管炎，肺结核，肺炎，肺癌等等；各种器官系统疾病，比如高血压性心脏病，各种外伤，比如挫伤，撞伤，枪伤等；以及其他的疾病和异常情况，比如月经不调，氧中毒，鼻窦炎等等，患者主要症状有发热，胸痛，呛咳，黄疸，皮肤黏膜出血等等，绝大多数情况下咯血属于其他疾病的并发症之一，一旦出现咯血，应立即予以治疗，那么在日常生活中需要注意哪些事项呢？
1、饮食注意事项：咯血患者平日里饮食尽量清淡一点，平时可以多补充一点富含膳食纤维的食物，比如玉米，燕麦等等，其次宜多吃一点富含锌元素的食物，比如动物肾脏，精瘦肉，鸡蛋，豆制品等等，适当多吃一点这类食物，有助于病情早日康复，此外平时也可以多吃一点新鲜的水果蔬菜，对于容易引起口部溃疡的食物不宜多吃，比如榴莲，此外寒性性水果也不宜食用，患者禁忌的食物也比较多，比如丁香，八角，茴香，大蒜，洋葱，辣椒，羊肉，槟榔等等，食用这些食物或者调料品都会加剧咯血的症状。
2、生活方面：患者在日常生活中需要注意防寒保暖，尤其是秋冬换季以及晚上睡觉的时候，其次平时避免接触凉水，多使用热水洗脚，可以促进足部血液循环，此外需要注意居住室内通风，在天气暖和的时候，多开开窗户透透气，同时需要避免室内出现花草气味比较大的植物，比如丁香花，平时注意休息，劳逸结合，不要劳累过度，只有这样病情才能早日康复。
3、运动方面：适当的运动有助于防止比较常见的细菌感染疾病，所以患者平时以比较轻缓的运动为主，比如慢跑，中速行走，做体操，太极拳等等，切记不要进行剧烈的运动，不然起不到治疗的效果，反而会加剧咯血的症状，
咯血是一种严重威胁患者健康的疾病，但是尽早治疗的话，一般预后都是比较好的，所以平时不要有什么负面情绪，平时以良好的心态，积极的面对治疗，只有这样治疗效果才能最大化。
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