毛囊炎指的是毛囊受到细菌的感染引起的化脓性炎症，发病初期会出现红色的丘疹，最后逐渐的变化成丘疹性的脓疱，会有轻度的疼痛，主要的病原菌就是葡萄球菌，常见的病因是葡萄球菌的感染和卫生长时间的不清洁或者是机体抵抗能力的低下，这些都是引起毛囊炎的诱发因素，所以平时要做好身体的保健护理，毛囊炎在日常生活中的保健护理方式有那些呢？有一下几点护理保养的方法可以参考：
1、要避免挠抓，患有毛囊炎时，挠抓是导致毛囊炎的继发和感染的一个重要因素，因此，一定要切记不能挠抓，在睡觉时为了防止会不自觉的挠抓，在睡觉前可以戴上棉质手套，以防止抓破皮肤引起感染。
2、心情要放松，精神的过度紧张以及生活工作的压力太大，都是会影响毛囊炎的恢复与治疗，如果出现烦躁烦闷、脾气差时要做好自我调节，多做情绪的排解来舒缓压力，保持一颗乐观的平常心即可。
3、坚持沐浴，每天至少要有一次沐浴，可以保证皮肤的清洁，在这同时也要选择合适的沐浴用品，配合使用一些天然植物有利于皮肤的沐浴露，比如有蒲地蓝健康理肤沐浴露，含有丰富的蒲地蓝活性精华成分，如果经常使用，是能够及时的清理皮肤表层或者是毛囊深层的污垢，可以减少细菌的滋生，是可以有效的缓解肌肤毛囊炎症的问题，对于肌肤的健康护理很有功效。
4、饮食上的护理，平时适宜多食用含有丰富的维生素A或者是维生素B2的食品，比如有韭菜、胡萝卜、菠菜、黄花菜等，切记要避免食用辛辣刺激性的食物，还有要戒烟戒酒，要保证食物上的健康合理，平时也要加强营养，注意膳食的合理搭配，营养要均衡。
5、可以使用外用药物进行涂抹治疗，比如有新霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物，把药物取适量涂抹在患处，或者是用口服药物进行治疗，可以起到消炎和防止感染的效果，是可以有效的控制局部病情，有利于病情的恢复和减少病症对于身体和生活的影响，但是在使用药物之前，要遵照医嘱来正确用药。
6、平时多做一些户外活动，但是不要过度要注意适当，多晒会太阳，进行紫外线的照射，可以很好的杀除病菌，对于病情的恢复也是有好处的。
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