血压指的是血液在血管中流动过程中，作用在单位面积血管壁的侧压力。一般情况下，正常的血压能够推动血液的流动，促进血液循环，如果血压过高或者过低，都会对身体健康造成影响，甚至破坏人的血管。因此生活中需要积极控制好血压，防止血压出现异常变化。那么，55岁以上的人血压多少才正常呢？
55岁以上的人血压是多少才正常？
正常情况下，55岁以上的中老年人，其血压需要保持在合理范围内，才能避免血管健康受损。如果55岁以上的中老年人收缩压保持在91～139mmHg，舒张压保持在61～89mmHg，脉压差保持在30～40mmHg，都属于正常的情况。如果可以控制在这些合理范围内，就说明血压正常，无需担心高血压带来的健康隐患。但是需要注意的是，如果血压达到了130/85，就说明已经达到了临界值，此时就需要采取措施控制，防止达到140/90，出现高血压。
55岁以上的人出现高血压怎么办？
1、服用降压药物治疗
当55岁以上的人群出现了高血压症状后，需要及时服用药物来治疗。因为高血压属于慢性疾病的一种，彻底治愈是比较难的，通常都需要终身用药物来稳定血压，防止血压持续升高带来身体损伤。有部分人长期血压过高，导致血管老化的速度加快，甚至对血管造成了严重的伤害。因此，需要在医生的指导下正确服用降压药物治疗。
2、清淡饮食
55岁以上的中老年人有高血压症状出现后，需要通过饮食调节来稳定血压。一般建议高血压患者采取少吃多餐、低钠高钾的饮食为原则，部分含钠较多的食物需要忌口，防止钠盐摄入过量导致血压持续升高，对高血压的控制不利。并且，可以适当补充钾元素，促进血液中多余钠离子的排泄，从而降低血压。
3、保持良好心态
55岁以上的人群如果患了高血压，心态方面是十分重要的。人在生气时血压就容易升高，需要在日常生活中通过健康的方式调节心态，保证充足的睡眠，从而避免经常动怒或者紧张过度而导致血压不受控制，容易发生脑溢血而发生生命危险。因此，55岁以上的高血压人群可以选择一些适合自己的轻体力运动，以此调节心情。
-
-
10岁儿童血压正常范围是多...
修建成 主任医师
-
-
50岁的人血压正常范围
郑朝阳 主任医师
-
-
低血压正常范围是多少
吕渭辉 副主任医师
-
-
40-50岁男性正常血压范...
郑东诞 副主任医师
-
-
hr正常范围是多少正常
周袁申 副主任医师
-
-
老年人血压正常范围是多少
郑朝阳 主任医师
-
-
深圳平乐骨伤科医院 心血管病科
擅长：擅长各种急慢性咳...
-
-
河北以岭医院 心血管病科
擅长：熟练掌握经股动脉...
-
-
河北以岭医院 心血管病科
擅长：擅长中医络病理论...
-
-
河北以岭医院 心血管病科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 心血管病科
擅长：熟练掌握各种急危...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：擅长治疗记忆障碍...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：长期从事神经病学...
-
-
南京脑科医院 老年医学科
擅长：对神经系统相关睡...
-
-
55岁以上的人，血压是多少才正常？在这个范围内就不用担心
通过了解发现，年龄增长的过程中很容易出现血压波动的情况，部分人到了55岁之后，可能会有血压升高的趋势，而血压过高的情况下，需要通过合理的方式来降低血压，这样才能防止高血压对健康造成影响。因此，平时应该... 详细»
-
-
60岁以上的人，血压是多少才正常？在这个范围内就不用担心
现在越来越多的人出现了高血压这种慢性疾病，在血压异常升高时，身体受到的损伤会十分明显，如果不想要血管提前老化病变，应该合理控制好血压，血压保持在正常范围内，血管健康才有保障，否则血压的飙升容易对血管造... 详细»
-
-
50岁的人，脉搏多少才正常？得在这个范围内了
脉搏指的是人体体表可以触摸到的动脉搏动，一般人体的循环系统由多个部分组成，例如人的血液，血管，心脏等，这样可以完成各种营养物质的运输。而在运输营养物质的过程中，如果有大量血液进入动脉，在动脉血液充足的... 详细»
-
-
正常血压脉搏是多少？就在这个范围内，可对照自查
现代医学通过对人体各项生理指标的检测，从而鉴定人体的健康与疾病。人体的血压和脉搏，就是非常基本的检测项目了。无论是普通的身体健康检查，还是评定疾病的检测，检测血压和脉搏都会较多地出现。那么，人体正常的... 详细»
-
-
1米55的女生多少斤才算胖？在这个数值范围内就好了
肥胖是现在很多人都面临的难题，平时没有养成良好的习惯很容易出现肥胖理想的情况，肥胖过度时身体负担也会加重，甚至容易增加某些疾病的患病风险。因此，平时应该通过合理的方式来控制好体重，这样才能防止健康出现... 详细»
公众号
头条号
百家号