精神萎靡、食欲不振、困倦乏力,可能是非疾病因素引起的,也可能是疾病因素导致,如植物神经紊乱、抑郁症等。
一、非疾病因素:
长时间熬夜、睡眠环境比较嘈杂,或者是光线比较亮等因素,导致睡眠质量较差,使身体没有得到充分的休息,从而引起上述现象,属于正常的生理现象,一般不需要采取特殊处理,只要调整睡眠环境,保证充足的睡眠时间即可缓解。
二、疾病因素:
1.植物神经紊乱:可能是长时间压力过大、遗传因素、外伤等原因,诱发植物神经功能紊乱,可能还会伴随有紧张、担心、焦虑等情绪变化。日常可以适当进行体育锻炼,必要时遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等药物,能起到营养神经的作用,改善上述不适。
2.抑郁症:抑郁症的病因尚不明确,可能是精神压力比较大、环境因素、长时间酗酒等原因引起。病情发作时,会对睡眠质量造成影响,若长时间睡眠不足,会引起上述情况。可遵医嘱服用盐酸丙米嗪片、盐酸马普替林片、草酸艾司西酞普兰片等药物改善,必要时可以同时配合心理疗法联合医治。
除了上述原因外,还有可能是其他原因导致的,如贫血等,可以去医院检查,明确是否存在上述疾病。
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