女性在妊娠三个月内进行药物或者人工的方法终止妊娠，称之为人工流产，人流对女性身体伤害比较大，频繁的人流或者是人流后没有做好护理措施都有可能导致不孕，人流后需要注意的地方有很多，人流后患者要进行哪些保健护理？下面是人流后需要注意的5个方面。
1、人流后在医院休息两小时，以防大出血。手术时和手术后都有大出血的可能，大出血生产和人流手术死亡率最高的原因之一，对女性的身体伤害都比较大，刚生产完和刚做完人流都不适合马上离开医院，应该留在医院观察2小时，是否有出血的症状，如果出现异常要及时通知医生。
2、禁止盆浴。人工流产的一个月内淋浴时严禁使用冷水，半个月内禁止盆浴，因为人流后身体比较虚弱，抵抗力和免疫力下降，子宫内膜留下创面加上阴道分泌物增多，细菌容易滋生和繁殖，为了避免人流后感染，盆浴容易感染细菌。同时要注意外阴部的清洁卫生，要经常更换姨妈巾，几个小时要更换一次。
3、半年内不要怀孕。身体没有恢复时不要再次怀孕，频繁的流产对身体的伤害非常大，有可能造成习惯性流产，甚至可能会导致不孕，还会增加患妇科病的几率，性生活要做好避孕措施。
4、休息满15天。人流后要充分地休息，不要马上去工作，人工流产虽然不是生产，但也需要做小月子，严格按照做月子的要求，不可以太过劳累，避免繁重体力劳动或体育，不能熬夜和长时间蹲着，不碰冷水，不吹冷风，多吃一些富含蛋白质，高维生素的食物，同时多吃些当季节的蔬菜和水果，促进身体康复，饮食要清淡有营养，少油少盐，炒菜煮汤只加一点点盐。
5、调整心情。很多人在流产后心情会非常低落，经常哭泣，甚至是患上抑郁症，在流产后心情调整很重要，不要整日沉浸在悲伤里，对身体的恢复有负面影响，家属要及时开导病人，帮助病人走出悲伤。
人流后有很大的几率会出现月经不规律，为了身体健康着想，不要马上怀孕，30天内不要有性生活，半年内不要再次怀孕，要选择对身体伤害没有那么大的避孕方式，身体是自己，女性要爱惜自己的身体，做好人流后的保健护理，尽量把伤害降低。
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