类风湿关节炎是一种常见的风湿病，发病原因可能与遗传、感染、性激素等有关，常见的症状有关节疼痛、肿胀、功能下降等，部分患者出现发热、疲倦、乏力、体重减轻、食欲不正、手足麻木等症状，长期关节受累可造成关节畸形。其中女性发病率要高于男性很多，任何年龄段均可发病，年龄越高，发病率越高。患有类风湿关节炎要及时诊治，长期的自我健康护理是治愈类风湿关节炎的关键。日常的类风湿关节炎护理有？
1、做到饮食均衡，适当食用高蛋白、高维生素、高钙的食物。如新鲜鱼类、豆类、牛奶及奶制品、动物肝脏等，适当食用一些动物筋腱、骨髓等食物，多吃水果蔬菜，饮食上要做到荤素搭配、合理均衡，避免暴饮暴食，三餐按时定量。
2、保证居住环境的温度、湿度适宜，避免潮湿及受凉。天冷注意添衣，避免感冒着凉，注意对关节部位的保护，防寒防碰撞，坚持佩戴护膝、护踝等防护工具。避免重体力劳动，降低关节的压力。适当的进行一些运动，加强体育锻炼，增强体质，进行一些关节伸展运动。情况严重者应该避免活动，尽量以卧床休息为主，避免长时间上楼梯、登山等活动，以免加重关节损伤。
3、应该坚持功能锻炼，维持关节的功能正常，减少发生关节畸形的几率。锻炼要及早进行，最好在患病早期开始，持之以恒。每次的恢复运动时间不易过长，避免造成身体劳累。坚持泡温泉、水中行走等运动。
4、做到规范用药，在医生的指导下选择适合自己病情的治疗方案。切勿根据自己的喜好滥用药，以免造成副作用，停药或换药前咨询指导医生。不可盲目相信偏门偏方。定期做好检查，根据自己的身体情况以及病情程度及时调整治疗方案。
5、避免户外冷风直吹，夏天不要让风扇直吹关节患处，不能长期处于空调冷气房间。
类风湿关节炎不像癌症等不治之症，只要病人平时做好护理，养成合理健康的生活习惯，注意休息，积极接受治疗，保持良好的心态，杜绝侥幸心理，避免消极悲观的情绪，树立治愈疾病的信心，可以有效的控制缓解症状，改善病人的生活质量。
-
-
北京市平谷区中医医院 风湿病科
擅长：痛风、骨关节病、...
-
-
宁夏医科大学总医院 风湿科
擅长：擅长诊治风湿科各...
-
-
宁夏医科大学总医院 风湿科
擅长：国中西医结合学会...
-
-
北京市平谷区中医医院 风湿病科
擅长：中西医结合治疗痛...
-
-
阜新矿业（集团）有限责任公司总医院 呼吸、风湿病科内科
擅长：感染性肺疾病、慢...
-
-
阜新矿业（集团）有限责任公司总医院 风湿病科
擅长：风湿性疾病诊断及...
-
-
辽河油田中心医院 风湿科
擅长：常见风湿相关疾病
-
-
桂林市妇幼保健院 儿科
擅长：擅长儿童营养，小...
-
-
类风湿关节炎该如何护理
类风湿关节炎主要是孩子由于各种原因导致的慢性、以炎性滑膜炎为主的关节部位的系统性疾病。类风湿关节炎患者的日常护理是十分重要的，正确的护理有助于疾病的恢复。患者平时需要注意保暖，多运动，饮食要营养丰富，... 详细»
-
-
类风湿关节炎检查
类风湿关节炎的危害是非常多的，关节畸形会导致丧失生活能力，严重时会累及心脏、肺、肾脏等器官，出现心包炎、心内膜炎、肺部损伤、肾衰竭等请情况，影响生命健康，因此明确的检查诊断来确定下一步具体的治疗方案是... 详细»
-
-
风湿关节炎和类风湿关节炎的区别
风湿关节炎和类风湿关节炎虽然名称相似确是两种完全不同的疾病，这两种疾病都属于风湿免疫科，发病后也都会出现非常丰富的临床表现，但是临床表现却是不同的，对于这两种疾病需要人们多多了解相关知识，认真的区分，... 详细»
-
-
治疗类风湿关节炎偏方
类风湿关节炎是比较常见的疾病，以中老年人居多，现在由于现代生活不良习惯或者不注意，也倾向于中青年群体。类风湿关节炎是一种很难彻底医治的病，长年困扰着患者，极其容易反反复复发作，很多人也都会通过各种方法... 详细»
-
-
类风湿关节炎注意哪些
类风湿关节炎对患者的身体折磨非常严重，一旦发病就会导致关节部位十分酸痛。类风湿关节炎经常出现在中老年人身上，还与天气的变化有关，除了积极配合治疗以外，需要注意多方面问题，例如饮食。下面就来看看类风湿性... 详细»
公众号
头条号
百家号