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王超 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京友谊医院 感染内科
细菌感染是患者在日常生活中产生疾病最常见的因素之一，细菌感染一般婴幼儿患者属于高发人群，孩子自身免疫系统比较低下，极易造成细菌感染，人体受到细菌感染以后会出现一定的中毒症状，患者在治疗期间精神状态一直都比较差，同时体温忽上忽下没有一个固定的值，临床上一般容易出现咳嗽痰多，有脓性分泌物以及患者扁桃体发炎等等，部分人体在感染期间会出现白细胞以及中性粒细胞数值偏高的症状，一般这类疾病尽早治疗的话，基本上不会产生什么后遗症，那么平时应注意哪些事项呢？
1、饮食方面：患者平日里饮食尽量清淡一点，可以适当多吃一点蛋白质含量比较丰富的食物，此外应多吃一点新鲜的水果蔬菜，平时禁忌的食物也比较多，忌辛辣食物，生冷食物，油炸烧烤类食物，腌制食物等等，此外应注意多喝水，一天摄水量要在2500毫升到3000毫升之间，多喝水可以促进患者的体液循环，从而使身体产生的毒素尽可能的排出去，对于患者病情的康复能够起到不小的作用。
2、生活方面：患者平时应注意多休息，在治疗期间应暂时不要上班，平时保证睡眠时间一天在8~9小时之间，但是需要注意不要嗜睡，平时注意防寒保暖，避免因着凉导致病情加重，天气暖和的时候应将窗户打开多透透气，晒晒太阳，出门的时候，患者应戴口罩，防止细菌感染，此外需要减少去人流量比较大容易滋生细菌的地方，比如节假日的公园，景区以及菜市场等等。
3、运动方面：患者平时可以进行适度的锻炼，但是需要注意锻炼强度以及时间都应该比平日的锻炼轻微，一般情况下适当的锻炼都是有利于病情的康复的，但是需要注意运动的时候不能出汗，以免出现感冒症状，从而加剧病情，此外在运动以后如果还是出现全身乏力的情况，应尽量选择休息，在病情好转以后再考虑运动。
细菌感染需要引起患者的重视，该类疾病一般比病毒感染严重，如果不尽早治疗的话，基本上是不能自愈的，并且会产生一些类的并发症，患者只有尽早进行治疗，病情才能尽快好转。
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