勃起障碍是指不能正常勃起，一般正常的男性在直接的性刺激或者是某些与性相关外界环境刺激下，都会勃起。勃起功能障碍会给男性造成很大的心理阴影，甚至可能造成精神心理疾病。对于勃起障碍患者来说，日常勃起障碍的保健护理非常重要，以下是一些护理的方法。
1、调整心态。很多勃起障碍是由一些心理因素引起的，害怕妊娠、性交环境不良、夫妇感情冷淡、或遗精、自慰过多等不良因素都可能造成勃起障碍，所以在日常生活中，患者首先要调整心态，树立信心，相信通过治疗可以痊愈，另一方面要普及性知识教育，正确对待性的自然生理功能。
2、节制欲望。很多人出现勃起障碍的时候会非常慌乱，为了找回以前通常会加大性刺激，其实这样的做法是不正确的，反而可能导致病情越加严重，患者需要避免各种类型的性刺激，停止性生活一段时间，以保证性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的康复。
3、多运动。运动对身体的好处非常多，每天到室外进行适当的体育锻炼，不仅可以增强体质，对于男性的性功能还可以起到很大的帮助，所以患者多运动，还可以很好地调节心情。
4、饮食调理。出现勃起障碍还有可能是锌元素的缺乏，所以平时患者要多吃一些含锌元素食物，比如猪肝、瘦肉、鱼、牡蛎、鲜扇贝、核桃、松子、腰果等食物，健康的饮食可以增强性功能，患者的日常饮食应该适当地增加锌元素含量。
5、不要过度服用一些助性药物。生活中有一部分男性会通过服用一些药物来增强性能力，但是男性长期的服用一些药物，会影响男性的勃起。除此之外，一些不良的习惯也会影响男性勃起，比如经常的手淫，性生活过于的频繁，经常的吸烟喝酒，吃辛辣食物等等，都可能会导致勃起障碍。
发现阴茎不能正常勃起的情况时不要过于惊慌，应该及时调整心态，及时去医院检查和采取治疗，同时配合日常的保健护理措施，早日治疗好。无论是什么疾病，都不要讳忌就医，勃起障碍是一种很常见的疾病，不要有任何心理压力，早预防、早发现、早治疗，早痊愈。
-
-
潍坊市妇幼保健院 男科
擅长：对男性生殖健康，...
-
-
丽水市第二人民医院 男病区（七病区）
擅长：精神分裂症、双相...
-
-
安徽省精神卫生防治中心 情感障碍科男病
擅长：精神分裂症、抑郁...
-
-
中国中医科学院西苑医院 男科
擅长：擅长中医、中西医...
-
-
中国中医科学院西苑医院 男科
擅长：前列腺疾病、不育...
-
-
丽水市第二人民医院 男病区（六病区）
擅长：擅长精神分裂症、...
-
-
锦州市中医院 男科
擅长：男科常见病诊断治...
-
-
郴州市第一人民医院南院 男性科
擅长：男性不育症的诊断...
-
-
安徽省精神卫生防治中心 情感障碍科男病
擅长：睡眠障碍、焦虑抑...
-
-
济宁市中医院 男科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
潍坊市妇幼保健院 儿科
擅长：擅长儿科常见病与...
-
-
上海市第一妇婴保健院 妇科
擅长：妇科恶性肿瘤的综...
-
-
意识障碍的保健护理
意识障碍的患者一般是因为脑血管病、脑外伤、颅内占位性病变等因素所导致的病发，会导致患者出现意识模糊、嗜睡、昏迷等症状，如果患者没有及时的治疗，是可能导致患者出现高血压和过高体温、抽搐、水电解质平衡紊乱... 详细»
-
-
睡眠障碍的保健护理
失眠是一件非常痛苦是事情，患有睡眠障碍的人每天都要饱受这样的痛苦，长期睡眠不足对身体的伤害非常大，不仅会导致头痛，记忆力变差，免疫力下降，情绪起伏大，还会导致疾病的恶化，因此保证患者的充分睡眠应引起一... 详细»
-
-
精神障碍的保健护理
精神障碍是指的脑功能紊乱引起的精神活动不同程度的损伤的总称，包括认知方面，行为方面，情感方面，意志方面等的功能障碍，大部分属于非器质性的，而部分是有脑器质性原因引发。精神障碍患者主要的表现就是内外客观... 详细»
-
-
双相情感障碍的保健护理
双相情感障碍属于心境障碍的一种类型，也是心境障碍最多见的一种类型，主要的表现特点就是会交替出现躁狂以及抑郁两种状态，患者的情绪时高时低，会有像是坐过山车的一种情绪张力感受，体验非常痛苦。无论是躁狂发作... 详细»
公众号
头条号
百家号