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于晓鹏 副主任医师 讲师 中国医科大学附属盛京医院 乳腺外科
乳房是女性的重要部位,而乳腺的健康对于每个女性来说都是十分重要的,在临床中却有不少人患上乳腺炎,其中浆细胞性乳腺炎就是其中一种常见的乳腺炎疾病。对于患者而言,生活中注意浆细胞性乳腺炎的保健护理是十分重要的,下面给大家介绍一下浆细胞性乳腺炎的保健护理方法吧。
1、注意乳头的卫生。对于患有浆细胞性乳腺炎的人,在日常生活护理中一定要注意乳头的卫生,女性在没有哺乳期的时候,应该要保持乳头的清洁,平时可以使用温水来清洗乳头,在清洗的时候应该注意力度不宜过大。而如果在哺乳的时候,则应该要经常将乳汁排空,可以采用吸乳帮助排空乳汁。
2、注意规律的生活起居。浆细胞性乳腺炎患者在平时应该要注意规律的生活起居,尤其是在接受治疗期间。在日常生活中,患者应该要注意休息,每天应该要保持充足的睡眠时间,一般要有7个小时以上的睡眠时间,不要让身体出现过度劳累的情况,也不应该出现熬夜的情况,否则有可能会加重浆细胞性乳腺炎的病情,此外,还应该注意劳逸结合,养成良好的生活习惯。
3、保持乐观的情绪。在日常生活中,患者应要保持乐观的情绪,通常保持乐观的情绪有助于疾病的治疗,如果长期出现精神焦虑、难过、紧张等情绪,通常容易会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡出现失调,从而容易加重乳腺炎的病情。因此,保持乐观、积极向上的情绪对浆细胞性乳腺炎疾病的治疗更有有利。
4、合理膳食。此外,患者在平时还应该注意饮食生活方面的护理,在日常饮食生活中,应该讲求荤素搭配,摄入食物品种多元化,保证基本的营养补充。同时,患者还应该要注意饮食清淡,在平时应该多吃一些容易消化或者高纤维素的食物,并且应该少吃一些荤食,多吃新鲜的蔬菜水果,有助于防止乳汁过多的分泌。
浆细胞性乳腺炎常常会危害患者的身心健康,因此,如果患上这种疾病,在平时应该注重浆细胞性乳腺炎的保健护理。对于浆细胞性乳腺炎的患者而言,平时应该要注意乳头的卫生,同时,要注意合理的作息和合理的膳食,这对于浆细胞性乳腺炎的病情康复有一定的作用。
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