高血压的干预原则通常需要控制饮食、体育锻炼、按时服用药物等。
1、控制饮食：高血压患者在日常生活中需要低盐低脂，每天摄入的盐量不要超过6克，可以吃水果蔬菜。
2、体育锻炼：每天做适当的体育运动，可以加快身体代谢，促进血液循环，对降低血压有一定的帮助。
3、按时服用药物：高血压是一种慢性疾病，需要遵医嘱长期服用药物，控制血压，服用药物期间要观察血压情况，如果出现不适，要及时咨询医生，更换药物。
引起高血压的原因有很多，不要做重体力工作。
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