肚子临床上指腹部。腹部老是紧绷放松不下来，可能是精神紧张、腹部痉挛、消化不良等引起的，需要针对性采取调理和治疗。
1、精神紧张：如果经常处于精神紧张状态，会调动肌肉的紧张性，导致全身肌肉紧张，腹部肌肉也会比较紧张。若平时精神紧张，应注意调整精神心理，放松心态，缓解压力。
2、腹部痉挛：若腹部受到寒冷刺激时，会引发肌肉痉挛，还容易导致肠痉挛，从而出现腹部紧绷，可能伴随腹痛、腹泻症状，可对腹部进行按摩和热敷，有助于缓解症状。
3、消化不良：如果吃过多油腻的食物、暴饮暴食或平时活动量少，会导致肠道蠕动缓慢，引起消化不良，食物长期在胃肠道内停留，会产生大量气体，导致腹胀，感觉肚子老是紧绷。腹胀不明显时，可适当地对腹部按摩，有助于促进肠道蠕动，缓解症状。若腹胀明显，可遵医嘱服用促消化药物，例如枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等。
除了上述原因外，还有可能是其他原因导致的，如肝腹水，症状严重时，需要及时到医院就诊治疗。
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