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中医药膳助你改善营养不良

来源:医联媒体

老年患者常因伤口难以愈合而烦恼,尤其是糖尿病患者。营养被认为是影响伤口愈合的重要因素。碳水化合物和脂肪是伤口愈合过程中的能量主要来源,蛋白质是营养伤口愈合的最重要的营养因子之一。

武警广东省总队医院内一科消化内分泌专业杨莉医生介绍说,蛋白质缺乏,会蛋白多糖合成,脂肪合成以及伤口重塑;会损害毛细血管生成,成纤维细胞增殖;还会影响免疫系统,导致白细胞吞噬作用减弱而造成易感染。

伤口修复的不同阶段,营养需求各不相同:在止血期,结痂的形成需要维生素与氨基酸。在炎症期,维生素A可以增强早期的炎症反应;菠萝蛋白酶和蛋白可以防止炎症期的延长;维生素C可以促进中性粒细胞迁移和淋巴细胞转化。在增殖期,葡萄糖胺可以促进透明质酸的合成;维生素A可以促进上皮细胞的分化;锌-DNA合成是细胞分裂和蛋白合成所必需;蛋白质更是促进肉芽组织形成的关键。在重塑期,蛋白质可促进伤口的重塑。

老年人因进食不足、膳食不均衡、胃肠道吸收能力下降,容易造成营养不良。

推荐改善老年人营养不良的中医药膳:黄芪猪蹄汤

组成:当归6g;生黄芪30g;山药15g;大枣9g;猪蹄250g。

做法:猪蹄洗净分割切块,用水没过猪蹄,煮10分钟,捞出时立即投入凉水中过冷河。这一步主要是去除杂质和腥气,过冷河是为了猪蹄有嚼劲。砂锅中加水没过猪蹄,加入中药材,小火慢炖一个小时。汤汁熬成奶白色,加入少许盐,继续炖5分钟即可。

功效:黄芪、当归补气血,猪蹄补充蛋白质同时补充胶原蛋白,山药益气养阴,补脾肺肾,大枣补中益气,养血安神。此药膳汤浓香,肉软烂,除了补充蛋白质,还可以补充各种维生素及微量元素,健康者喝了美容养颜,有伤口创面患者,每周2次可有效促进伤口的愈合。

(通讯员:田乃伟)

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