脑梗，又称为缺血性脑卒中，是一种突发性脑部疾病，可在任何年龄阶段出现。脑梗患者脑部血液供应出现障碍，在缺氧或者缺血的情况下，局部脑组织会有缺血性坏死症状出现。并且，严重的脑梗可能会导致患者突然间晕倒，出现语言障碍中、智力障碍等问题，对人们健康造成极大威胁。因此，生活中需要积极预防脑梗。实际上，很多生活习惯都可能会诱发脑梗，尤其是早起时出现的这些行为。并且，有调查发现，中国每年近200万患者死于脑梗，多数患者年龄超过50岁。尤其是早晨，是脑梗发病率高的时间。那么，早起若有哪些习惯，可能会诱发脑梗？
早起若有哪些习惯，可能会诱发脑梗？
1、起床太猛
许多人早上一睁开眼就猛然起身，没有让身体有一个适应的过程。人在睡眠状态下血压会降低，如果一睁开眼就起身，容易导致血压不稳，大脑容易供血和供氧不足，出现脑组织损伤。另外，猛然起身的过程中，人的体位发生较大变化，容易感觉头部眩晕。长期下去，也可能引发脑梗。因此，生活中应该养成健康良好的习惯，早上起床应该先睁开眼睛几分钟后再缓慢起身，以免血压无法适应这种体位的变化。
2、不喝水
一般来说，每天早上一杯水，除了可以稀释血液之外，还可以促进尿液的排泄，将体内垃圾毒素和代谢废物排出。但是，部分人早上没有喝水的习惯。经常不喝水，容易导致血液粘稠度增加，对血管健康不利。脑部的血液供给不足，营养物质无法及时补充的情况下，就容易损伤大脑组织，从而引发脑梗。因此，早上需要养成喝水的好习惯，这样血液健康才有保障。
3、抽烟
生活中，部分人喜欢早上一起床就抽烟。但是，烟草中的有害物质容易刺激血管，导致血管发生明显收缩以及痉挛等症状，对血管健康不利。另外，早起抽烟容易让有害物质更快进入血液中。久而久之，会影响血管健康，加速动脉粥样硬化，引发严重的脑梗。为了防止脑梗的出现，应该改正早起抽烟的坏习惯。
综上所述，如果早起存在不喝水、抽烟或者猛然起身的坏习惯，往往会对血压，血管等造成影响。长期保持这些不良习惯，无疑会加速脑部血管病变，出现严重的脑梗。此时，最好是及时到医院进行身体检查，比如CT检查。
-
-
辽宁省金秋医院 心血管内科
擅长：擅长老年患者及超...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 心血管内科A区
擅长：擅长冠心病、高血...
-
-
北京市平谷区中医医院 心血管科
擅长：各种心血管疾病
-
-
北京市平谷区中医医院 心血管科
擅长：心内科复杂疑难病...
-
-
云南省滇南中心医院 心血管内科
擅长：冠心病心绞痛心肌...
-
-
廊坊市中医院 四病区（心血管病科、老年病科）
擅长：擅长治疗各种心血...
-
-
辽宁省金秋医院 心血管内科
擅长：心血管疾病的现代...
-
-
云南省滇南中心医院 心血管内科
擅长：胸痛，心电图解读...
-
-
身体有这3个症状，十有八九是脑梗，赶紧就医
脑梗，又称脑梗死，70%的中风患者实际上是脑梗。脑梗是由动脉粥样硬化引起的一种脑血管疾病，引起脑缺血、缺氧、脑组织坏死进而引起神经功能障碍。脑梗死和脑出血是常见的高发病率、高死亡率、高残疾率的疾病。在... 详细»
-
-
晚上熬夜时，一旦有这4个特征，十有八九是脑梗，尽快去医院体检
脑梗的发生会对人体健康造成明显的影响，因为在脑梗发病时可能会导致大脑软组织坏死，变性，带来的后果是十分显著的，因此平时应该注重脑梗的积极预防，有某些基础疾病应该及时控制，另外，作息要保持规律，减轻身体... 详细»
-
-
身体若有这5个表现，十有八九是血糖高了！
在保持身体健康的过程中应该维持血糖稳定。现在很多人都没有注意血糖合理控制，如果有过度肥胖或者饮食不合理的情况应该及时改掉，否则血糖的升高明显会对人体健康造成威胁，甚至发展为糖尿病威胁健康。那么，身体有... 详细»
-
-
无端端有4种表现，十有八九是脑梗“求救”信号，尽早筛查CT
身体莫名有不良症状需要引起重视，如果持续没有好转，不确定原因，可以到医院进行检查，通过身体的变化以及检查结果可以初步判断疾病的类型。有部分人出现的是脑梗，脑梗危害程度大，在局部血管堵塞，狭窄之后大脑血... 详细»
-
-
50岁之后，晨起出现4个症状，十有八九是脑梗
脑梗的形成会对人体健康造成威胁，而且导致脑梗出现的原因多种多样，例如身体过度肥胖，有基础慢性疾病不受控制，经常性吸烟喝酒，这些都是脑梗出现的原因。因此，平时应该通过良好习惯的养成来积极预防脑梗，这样才... 详细»
公众号
头条号
百家号