突然焦虑需考虑与环境因素、社会心理因素等非疾病因素有关，但经常突然焦虑，并且伴有心理障碍等症状时，需考虑与疾病因素有关，常见于焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症以及其他疾病等。
一、非疾病因素
1、环境因素：如果突然换了一个生活环境，或者是不擅长社交以及突然考试，由于自身未做好充足的心理准备，所以会突然发生焦虑。该种现象属于正常的生理状态，一般提前做好心理准备即可，无需过度担心。
2、社会心理因素：如果在某个场合突然受到打击，或者因为学习、工作压力较大等因素，均会导致焦虑。建议保持身心健康，应学会给自己减轻压力，并保持积极乐观的生活态度去面对，同时自我心理暗示，消除焦虑的不良情绪。
二、疾病因素
1、焦虑症：如果突然出现焦虑情绪，并且持续时间长，还伴有胸闷、心慌、出汗、震颤等症状时，考虑是焦虑症导致。轻微者可给予心理支持治疗；症状较为严重，需遵医嘱应用非苯二氮?类药物，如丁螺环酮、坦度螺酮等。
2、抑郁症：如果患者有焦虑的同时，还长期处于情绪低落状态，对以往感兴趣的事情提不起兴趣，自责，甚至有自杀的念想，则考虑是抑郁症导致。主要是给予心理治疗和药物治疗，通过心理治疗可以增强患者的人际交往能力和心理适应能力，缓解抑郁的症状；必要时采用抗抑郁药物，比如遵医嘱应用5-羟色胺再摄取抑制剂药物。
3、甲状腺功能亢进症：属于内分泌系统性的疾病，主要是因为甲状腺分泌过多甲状腺激素，而引起的神经心血管等系统兴奋性增高，导致患者出现突然焦虑、紧张，同时伴有怕热、身体多汗、心慌、甲状腺肿大、心情烦躁等症状。该疾病治疗的周期比较长，一般需要遵医嘱使用抗甲状腺药物1~2年。
4、其他疾病：绝经综合征、肥胖症、糖尿病等也会出现突然焦虑的情绪，还伴有头痛、失眠、身体潮热、胸闷、体重增加等症状，可做血激素测定、人体测量学指标检测、血糖测试等方法诊断具体病因。
患者出现突然焦虑的情绪应先查找原因，如果是症状持续时间段，通过调整不良情绪可有所改善，则无需过于担心。但如果焦虑的同时还伴有其他不适症状，建议就诊医院的精神心理科治疗。
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