下午越睡越困可能和生理性原因有关，也可能是湿气重、阳虚等病理性原因导致的。
一、生理性原因
如果患者长期睡眠不足，身体过度疲累，就会出现下午越睡越困的现象。如果是睡眠不足引起的上述症状，建议患者养成良好的睡眠习惯，避免熬夜，适当锻炼，劳逸结合。
二、病理性原因
1、湿气重：体内湿气重的患者通常脾胃比较虚弱，容易出现身困乏力的症状，同时伴随食欲不振、嗜睡等表现。如果患者湿气重，可以适当多进食具有祛湿功效的食物，如薏米、红豆等，有利于调理脾胃、祛湿气，帮助缓解下午越睡越困的症状。
2、阳虚：如果患者阳气虚弱，会导致机体的温煦功能不足，这种情况下患者容易疲劳、四肢乏力，同时还会伴有畏寒怕冷、四肢不温等症状。如果是阳虚导致下午越睡越困，患者可以在医生指导下服用具有温阳功效的药物进行调理，如金匮肾气丸、附子理中丸等。
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