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吃强力宁片为啥睡不着了

来源:医联媒体

睡不着一般是指失眠。吃强力宁片失眠可能和情绪因素、饮食不当、药物不对症等因素有关。

1.情绪因素:部分人群在服用强力宁片的同时,存在不良情绪的刺激,比如过度的焦虑、紧张等,使自身的精神得不到放松而影响正常的睡眠,出现失眠。应注意保持良好心态,避免不良情绪刺激。

2.饮食因素:在服用强力宁片期间,若过度服用一些刺激性的饮品,如浓茶、咖啡等,容易导致神经的兴奋而影响正常睡眠,出现失眠。注意饮食结构调理,适当多吃一些有助于睡眠食物,比如百合银耳莲子羹、热牛奶等。

3.用药不对症:强力宁片属于中成药,主要用于肝肾不足、精血亏虚所引起的失眠,而对于湿热内盛或者痰热内盛上扰神明所引起的失眠,服用强力宁片可能会加重湿热或痰热内生的症状,而影响睡眠出现失眠。患者应遵医嘱选用清理湿热的药物,包括龙胆泻肝丸、清热祛湿颗粒等。

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