做背是一种养生方式，做背后每天感觉背部火辣辣的，可能是外伤、肌筋膜炎、带状疱疹等因素引起，建议注意患处护理，必要时给予治疗。
1.外伤：做背时力道较大，导致皮表损伤，容易引起疼痛。症状较轻，随着时间推移通常能自行恢复。
2.肌筋膜炎：局部慢性劳损，做背时皮下组织受到牵拉，导致后背火辣辣的疼。建议注意休息，适当按摩，有助于缓解疼痛。
3.带状疱疹：带状疱疹可能发生于身体一侧，导致局部火辣辣的疼，建议减少刺激，可遵医嘱使用阿昔洛韦、伐昔洛韦等药物治疗。
建议注意日常护理，必要时到医院皮肤科就诊，遵医嘱给予药物治疗，帮助缓解症状。
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