手上起小水疱，不能锻炼握力棒，以免加重病情。
手上起小水疱，可能是外力作用或皮肤疾病引起，长期摩擦刺激、汗疱疹、真菌感染等，可能导致手上出现小水疱。锻炼握力棒时，由于过度用力或对水疱造成挤压，可能会引起进一步的软组织损伤，导致渗出液增多，水疱增大。另外，也容易导致水疱破裂，诱发细菌感染，可能加重患者的病情。
比较小的水疱，无需治疗。如果水疱较大，必要时到医院通过无菌注射器抽取出疱液，有利于恢复。
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