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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
可以通过维生素类的食物和药物使皮肤变白。
要使皮肤变白，可以多吃一些富含维生素C的食物，比如柠檬汁、西红柿、猕猴桃、橙子、樱桃、菠菜等，上述食物摄入身体后有一定的美白作用。还可以结合服用药物，比如维生素C片，也有助于皮肤变白。
日常要注意防晒，避免紫外线照射导致皮肤变黑。
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吃什么可以让皮肤变白细腻
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吃什么可以让皮肤变白变好
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吃什么可以让皮肤变白细腻
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