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我以前2到3天一次大便现在一天一次正常吗?

来源:医联媒体

以前2到3天一次大便现在一天一次一般是比较正常的。

部分人群可能会从以前的2到3天一次大便逐渐转为一天一次大便,只要没有出现明显的大便增多或便秘等情况,一般是正常的,对身体基本上不会有影响。

平时需要注意个人饮食,尽量少吃多餐,避免吃的过于油腻,同时还可以适当摄入含膳食纤维的食物,促进肠道蠕动,帮助排便。最好不要经常久坐久站,以免影响排便。

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