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肠胃炎可以吃什么食物?

来源:医联媒体

肠胃炎可以吃的食物主要有蔬菜水果、鱼类食物、粗粮类食物等。

1、蔬菜水果:平时可以适当吃点苹果、橙子、白菜、菠菜等蔬菜水果,里面含有的营养元素较多,而且比较容易消化,对肠胃炎恢复有一定的帮助。

2、鱼类食物:可以适当吃点鱼类食物,比如鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼等,这类食物里面含有蛋白质比较多,对身体有好处。

3、粗粮类食物:平时还可以适当的吃点粗粮类食物,比如小麦、小米等,能够增加保护感,抑制胃酸分泌。

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