拉稀通常是指腹泻，急性肠胃炎，昨天开始上腹疼痛，今晚腹泻且很稀可以通过注意饮食、物理治疗、药物治疗等方法来缓解。
1、注意饮食：如果急性肠胃炎是由于进食不洁食物或使用油腻食物等原因所引起的，一般通过注意饮食清洁以及减少油腻食物摄入等方法，腹泻情况会逐渐缓解。
1、物理治疗：如果是由于受凉造成的，可通过物理的方法来缓解，比如使用热水袋热敷局部或适当按摩，可以促进局部血液循环，从而起到缓解作用。
2、药物治疗：但如果病情比较严重，而且腹泻情况持续加重，这种情况需要在医生的指导下选择药物治疗，比如蒙脱石散、乳酸菌素片等。
在治疗期间要保持良好的饮食习惯，避免食用不易消化且生冷食物，以免导致腹泻情况加重。
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