便秘很严重吃芦荟珍珠胶囊三个月了停下来就又便秘了，可以通过纠正饮食、腹部按摩以及适当的运动来缓解。
1、纠正饮食：出现长时间便秘日常生活中可以吃一些富含膳食纤维丰富的食物，早晨也可以适量的喝一些淡盐水或者是蜂蜜水。
2、腹部按摩：便秘很严重通常是由于胃肠道蠕动较慢导致的，建议患者养成每天按摩的好习惯，通过顺时针按摩能够促进胃肠道的蠕动，有助于消除便秘。
3、运动缓解：通常是由于肠道蠕动比较慢，导致肠道把大便里的水分吸干，从而出现便秘的情况，患者可以通过适当的运动比如跑步、快走等方式来缓解。
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 消化内科
擅长：擅长领域：各类消...
-
-
广西骨伤医院 消化呼吸内科
擅长：擅长诊治消化系统...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 消化内科
擅长：擅长：消化系统疑...
-
-
福州市中医院 脾胃病科
擅长：擅长急、慢性胃肠...
-
-
福州市中医院 脾胃病科
擅长：擅长消化系统常见...
-
-
福州市中医院 脾胃病科
擅长：擅长胃食管反流病...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 消化内科
擅长：擅长消化及普内科...
-
-
贵州医科大学第三附属医院 消化内科
擅长：消化内科疑难病症...
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困难，每周排便小于三次，排便过程十分不畅的一种现象。饮食便秘的原因为纤维素摄入量不足、水分不足、工作压力大、生活节奏太快、不良的精神因素等干扰了正常的排便习惯 详细»
-
-
便秘诱发脑出血！治疗便秘不可耽误
浙江有一位65岁的大爷辛辛苦苦了一辈子，好不容易熬过了多载春秋，迎来了拿着退休工资过安逸日子的生活，却不曾想因为便秘送掉了自己的性命。 据了解，这位65岁的浙江大爷被便秘困扰长达10年有余，一直... 详细»
-
-
长期腹胀便秘
对于长期腹胀便秘的患者最好能够到医院就诊，完善腹部彩超或者CT以及胃肠镜等相关的辅助检查，进一步明确病因，排除器质性病变，可以顺时针方向按摩腹部，能够改善胃肠功能，促进胃肠道的蠕动，缓解腹胀便秘的症状... 详细»
公众号
头条号
百家号