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于晓鹏 副主任医师 讲师 中国医科大学附属盛京医院 乳腺外科
急性乳腺炎是乳腺外科很常见的疾病，多发生在育龄期的女性，尤其是哺乳期的女性，在哺乳期间由于乳汁的不断分泌，如果乳腺管不通或不够通畅，这样就容易导致乳汁囤积在乳房，或者是病菌经乳头侵入而导致急性的乳腺炎。患有急性乳腺炎，除了及时治疗以外，还要加强急性乳腺炎的保健护理。在日常生活中需要注意什么？
1、清洁护理:每天用温开水，至少早晚各清洗乳房一次，保持乳房清洁干燥。如果是在哺乳期，有出现发烧等全身症状，或者怀疑有可能化脓了，要暂时停止哺乳。奶涨时要及时把乳汁吸出来，最好不要有乳汁堆积的情况，这样有利于急性乳腺炎尽快恢复。
2、日常饮食护理:患有急性乳腺炎，平常尽量多喝水，以清淡饮食为主，不要吃太刺激、太干燥的食物，比如：辛辣、生冷、油腻、海鲜、烧烤、方便面等。多吃些新鲜蔬菜、水果之类，含水分多而且清凉的食物，有利于炎症的吸收。要保持乐观开朗的心态，心情舒畅，因为身心健康也很有利于急性乳腺炎的恢复。
3、加强身体锻炼：要养成早睡早起的习惯，不要熬夜，不能过度劳累，平时最好能进行一些运动，比如：散步、练瑜伽、打羽毛球等，这些有氧运动对患者病情恢复会有很大帮助。
4、治疗保健。急性的乳腺炎，大部分是因为细菌性感染而导致的，建议及时采用消炎类药物治疗，如果是在哺乳期间最好选择副作用比较小的药物。无论是在哺乳或非哺乳期间，采用药物治疗时一定要到正规的医院去，在医生的指导下用药治疗。
5、如果是在哺乳期，要有正确的哺乳方式，一般要求每两小时哺乳一次，这样有利于宝宝的健康成长，也利于乳房的排空，每次哺乳完以后，再要温开水清洗乳头，如果乳汁太多或者因某些原因而不能够及时哺乳，奶涨时要及时把乳汁吸出来。
6、患有急性的乳腺炎，平常多注意乳房的肿胀、疼痛、是否有脓液流出等情况，也注意量体温，以了解是否有发烧等，如有症状严重，需要及时到医院去做乳腺彩超、血常规等检查，必要时住院治疗。
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