和谐的性生活是促进两性健康的关键，如果长期没有性生活的滋润，容易带来某些负面影响。很多男性虽然有性生活，但是性生活之后总是犯一些错误，久而久之也会使身体健康受到威胁，进而降低性生活质量。
男性性生活过后十分钟，有哪些事情不能做呢？
1、洗冷水澡
很多男性在性生活之后会洗澡，除了可以让身心放松之外，还可以保持身体的干净。然而，性生活过后不宜马上洗澡，更不能洗冷水澡。因为性生活刚结束时，人的大脑处于兴奋的状态，血管也处于扩张的情况下，此时马上洗冷水澡，容易导致血管受到刺激，可能会引发一些不良症状。如果本身患有心脏方面的疾病，性生活结束后马上洗冷水澡，可能会导致心脏病发作，甚至出现猝死的情况。
2、喝冰冻饮料
在炎热的夏天喝上一些冰冻的饮料，不仅可以止渴，还可以降低温度。但是，性生活之后不适合马上喝冰冻的饮料，这样容易对人体肠胃道造成损伤，严重时引发腹泻，腹痛等症状。原因是因为人在性生活刚结束时，身体血液循环速度非常快，而且肠胃道的血管也在扩张的状态下，在没有恢复正常之前喝冰冻饮料，容易导致胃粘膜受到刺激，出现不良的反应。
3、马上排尿
在性生活过后，很多人都会感觉到有尿意，如果此时马上排尿，容易导致前列腺健康受损，可能会引发前列腺炎。因为男性在性生活之后阴茎勃起的状态需要慢慢恢复，此时尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，排尿阻力非常大，容易排不出尿液。如果急着排尿，往往会使尿道内压增高，对前列腺健康很不利。
4、马上睡觉
很多男性在性生活之后经常会感觉到身体疲劳，这时候通常会倒头就睡，然而，性生活之后不适合马上就睡觉。因为此时人体大脑还处于兴奋的状态，虽然身体有疲劳感，但是大脑还处于高度活跃的状态，身体的血液循环速度也比较快，如果此时入睡，往往会难以入眠，甚至出现失眠的症状，因此性生活之后应该休息半个小时，等到困意明显后再进行入睡。
生活中多多注意以上所说的四个方面，可以避免一些不必要的疾病，带来一个健康和谐的生活环境。
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