整夜睡不着可给予一般治疗来改善，比如泡脚、适当运动等，但整夜睡不着也不排除是疾病因素所引起，比如焦虑症、抑郁症以及其他疾病等，此时需要针对引起的原因采取治疗措施。
一、一般治疗
1、泡脚：整夜睡不着觉的患者可以在睡觉之前使用温水泡脚，能促进机体的血液循环，同时还能缓解疲劳感，从而帮助睡眠，改善睡不着的情况。
2、适当运动：整夜睡不着觉的患者还要在白天的时候多进行有氧运动，比如跑步、爬山、游泳等，通过运动能够改善大脑皮层的血流量，进而能够改善睡眠。
二、对因治疗
1、焦虑症：是因为患者经常出现过度或者是强烈的恐惧以及担忧症状，而这些不良情绪都会对中枢神经造成刺激，使中枢神经异常兴奋，所以会出现整夜睡不着，同时还伴有心率加快的症状。一般可在医生的指导下给予抗焦虑的药物治疗，比如艾司唑仑、普萘洛尔、丁螺环酮等。
2、抑郁症：抑郁症是由心理因素、精神因素、家庭因素作用而引起的病变，以兴趣减退、情绪低落以及睡眠质量差等为主要特征，而抑郁症发作时就会出现整夜睡不着觉。一般要给予抗抑郁的药物治疗，比如帕罗西汀、舍曲林、氯米帕明等。
3、其他疾病：整夜睡不着觉，除了上述的原因外也不排除是高血压、植物神经功能紊乱等原因引起的。高血压同时伴有头晕、头痛的症状，需要及时前往医院的急诊科或者是心血管内科完善血压检查来确诊；植物神经功能紊乱，同时伴有多汗、心悸的症状，可前往医院的精神心理科、心血管内科根据实验室检查来确诊。
整夜睡不着觉的患者，服用药物时，不可以私自购买药物，以防使用不当出现不良反应。患者可以在睡觉之前还可以饮用一杯温牛奶或者是听舒缓的音乐，有助于改善睡眠。
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