大部分人年轻时状态好，关节灵活自如，日常出去走动，活动不成问题。但随着衰老到来关节活动能力越来越差，甚至有僵硬，疼痛等现象，大多是出现了病变。此时要先了解疾病的类型，再选择最佳治疗方法，才能缓解痛苦，提高生活质量。那么，老年阶段关节疼痛，僵硬，吃氨糖可以取得效果吗？
那些关节疼痛，僵硬的老年人，要了解具体的疾病类型，不要病急乱投医，更不能随便用药。其中膝关节部位的炎症或者骨质增生，骨质疏松，这些情况都会导致疼痛，进而关节活动受到限制。
部分人会通过服用氨糖来改善，氨糖也就是氨基葡萄糖，作为天然氨基单糖，人体可以自然合成，只是随着不断衰老合成能力下降。氨糖是关节软骨组织的重要组成部分，合成量充足确实可以保护关节，改善关节活动能力，帮助修复软骨组织。
但从目前治疗关节病变的方法来看，单纯使用氨糖无法改善所有关节病变问题，还需根据关节疼痛，僵硬的具体病因选择科学应对手段，有的疾病补充氨糖无法有效缓解，因此不要陷入误区。
有的人随意大量补充，可能会带来负面影响，最好到医院进行相关检查，听从医生的建议选择最佳治疗手段。
氨糖是保健品还是智商税？
氨糖究竟是保健佳品还是智商税？应该去了解。从氨糖的作用来看，身体合成量减少，额外补充这种物质有一定帮助，但不代表有关节病变就一定要服用氨糖。
有的人并非这种物质缺乏才出现关节僵硬，疼痛情况，若此时胡乱补充，反而会引发健康问题。
因此，使用氨糖能否获得好处还取决于身体是否缺乏，在出现健康问题之后不要听信谣言，自行判断，要进行系统性检查，如有必要补充这种物质，听从医生建议服用。
关节有病变怎么办？
关节疼痛，僵硬，要让这种情况改善，最重要的是先了解疾病类型，检查是找出病因最有效的方法，有时单纯通过症状就判断，有很大的误差，许多类型疾病症状都是相似的，而后续治疗大多以手术，服用药物为主，保健品不能过度依赖。
除此之外，那些关节疼痛，僵硬的人，要注意局部的保暖，避免受寒冷刺激。日常的活动，运动等强度，时间都要控制好，避免带来二次伤害。如果这几点都可以积极做好，老年人关节病变问题才能得到改善。
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