部分人膝关节无法保持功能良好，而是在活动，运动的过程中出现特殊声音，这种情况就是膝关节弹响。关于弹响出现和哪些因素有关，应该去了解，否则该部有病变或者其他不良因素影响没有及时发现，采取合理应对措施，会越来越严重，后续甚至出现疼痛，肿胀等情况。
膝关节弹响是怎么一回事？
1、半月板损伤
膝关节弹响，出现特殊的声音，要怀疑半月板损伤。那些热爱运动的人应该做好保护工作，根据身体情况选择适合运动项目，强度，时间都要把控好，才能健康运动加强代谢、控制体重、提高心肺功能。
但有的人每天进行大量运动，太过剧烈，容易造成半月板损伤，局部受损伤后没有及时配合治疗，注意休养，可能会出现膝关节疼响表现，后续还肿胀，活动受到限制。需要针对具体问题采取合理的治疗措施。
2、滑膜炎
膝关节弹响要怀疑局部滑膜炎。对于运动量较大的人群来说，发现这种情况，并且有明显疼痛感，甚至关节活动受限，最好进行相关检查，判断是否有膝关节滑膜炎在发展。
当然，上了年纪的人有出现该疾病的风险，在发展过程中滑膜部位有炎症，要通过用药来消除炎症，同时应对增生或者其他病变，否则后续在活动的过程中会反复出现弹响，甚至连基本活动都受到限制。
3、膝关节炎
部分人的膝关节总是出现特殊声音，实际上是膝关节炎入侵了。随着年龄增长该疾病患病率增高，大多数人表现为进行下肢活动时局部一活动就有摩擦声响发出，早上起床时关节部位僵硬，活动能力下降。
对于膝关节炎引发的症状不能当做小问题去处理，有的人单纯涂抹药酒或者贴上止痛药膏来改善，治标不治本，最好进行相关检查，判断是否局部关节软骨受到破坏，后续运动强度控制好，还要积极配合治疗控制关节炎。
4、长时间缺钙
膝关节一活动就有特殊的声音出现，不排除是缺钙。想要保持机体健康，应该注重营养物质补充。钙质作为骨骼重要组成部分，缺钙会让骨骼密度下降，进而引发骨质疏松症，常见情况是某些部位的关节，骨骼有疼痛感，严重时脊柱变形，骨折等情况会出现。
有不少人已经发展为骨质疏松症，在进行下蹲动作时膝关节偶尔会发出弹响。如果同时还疼痛，要注重钙质的补充，同时保持良好生活习惯促进钙质吸收。
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