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王俊生 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
很多人会好奇精子什么样才是正常的，其实，在临床上正常的精子呈乳白色或者是淡黄色，精子的形状类似于蝌蚪的形状，而精子有头、颈、体、尾四部分组成，头部多为椭圆形的，而且精子的颈部和体部混合起来与头纵轴形成直肠，而且尾部比较细，能够活动。正常情况下，精液的量在2~6ml为正常，精液量过多、过少，通常属于异常现象，我们要引起重视；要是精液在排出体外以后多会出现凝固成果冻状的现象，并且60分钟内发生完全液化，属于正常现象，如果精液在射出30分钟后仍然不能液化者，属于不正常。
精子指的是雄性动物或者是人类男性通常处于性高潮的状态下，从尿道中排泄出体外的液体。精子也会受到多种因素的影响，比如说环境因素、电磁辐射、高频震动、化学因素、不良生活方式、微量元素影响、疾病因素、药物因素等。所以说，我们可以从精子的情况来判断自己的身体是不是健康的。
我们要知道，正常的精液为生育的最基本条件之一，在临床上想要判断精子是否正常，可以通过精液数量、精液颜色、精液性状、精子数量、精子活力程度、精子畸形率、液化时间、酸碱度等综合判断。通常情况下，进行精液检查常用来评估男性的生育能力、诊断男性生殖系统疾病、为辅助生殖技术和精子库筛选提供优质的精子。不过呢，进行精液检查时需要多注意精液标本的采集时间、完整收集精液、采集注意事项、标本采集方法等，以免上述方法操作不当，对检查结果造成影响，那样就会对疾病之后的治疗带来影响了，甚至可能拖延病情，治疗起来特别麻烦。
要是我们发现自己的精子异常，千万不要因为害羞就不去医院看了，要知道男人的精子健康，才有机会让自己的妻子怀上一个健康的宝宝，这不是我们一个人的事情，是一个家庭的事情。我们应该及时去医院就诊，在医生面诊后明确具体病因，谨遵医嘱，对因治疗。同时还需要多注意，不能穿紧身裤子、戒烟戒酒、合理饮食、保持心情舒畅、避免熬夜、适当锻炼等，有助于提高精液的质量。
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