痔疮极其招人烦,当它发威时,会让你像上了极刑一样,你会感觉自己坐立不安、瘙痒难耐,你只有学会怎样跟它好好相处,才会比较好过一些。那么,得了痔疮之后,需要注意哪些事项呢?只能跟你说,痔疮需要注意的事项比较多,你可要记下了,比如注意饮食习惯、运动、肛周卫生、坐浴、养成良好的排便习惯、及时就诊等。
1、饮食习惯:在平时生活中,你应该养成良好的饮食习惯,多吃含有纤维素、易消化的食物,比如白菜、香蕉、芹菜等,能帮助你保持大便通畅,让你少受痔疮的“折磨”。像那些高脂肪、高蛋白的食物,比如油炸食物、肥肉等,最好是不要吃,也最好是不要喝酒,以免痔疮又发威。
2、运动:你平时最好的多运动一下,避免长时间久坐、久站,可以适当的进行有氧运动,比如快走、慢跑等,有助于促进肠道蠕动,起到预防便秘的作用,进而对于痔疮也有一定的保护性作用。另外,平时还需要每天坚持进行提肛训练,有助于增强肛门周围组织的收缩力,有助于改善肛门部位淤血情况,也可以降低痔疮复发的几率。
3、肛周卫生:你可千万不能邋里邋遢的,建议每晚对肛周处进行清洗,保持肛周处皮肤干燥、清洁。每次大便后需要把肛门处擦拭干净,避免残留粪便,以免痔疮趁机加重。
4、坐浴:偷偷告诉你,平时你也可以选择高锰酸钾溶液、温水等进行坐浴,能促进局部血液循环,也有助于改善痔疮症状。
5、养成良好的排便习惯:每天养成定时排便的习惯是必不可少的,你应该尽量把排便的时间点固定,排便时也要多注意集中精力,而且每次排便的时间不宜超过10分钟。
6、及时就诊:要是你的痔疮反复性的出现便血、疼痛等症状,甚至已经对日常生活和工作造成影响,你还是不要挣扎了,建议及时去医院看看,积极治疗,以免延误最佳治疗时机。
总的来说,对于患有痔疮的患者,需要注意的事项比较多,建议多注意,不要行差踏错。但如果痔疮比较严重,应该及时就诊,针对性选择药物或者是手术治疗。
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