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脂溢性脱发的注意事项

来源:医联媒体

脂溢性脱发还有一个比较霸气的名字,叫做雄激素性脱发,那它是怎么来的呢?其实吧,它主要是因为人体分泌的雄激素过多,或者对雄激素的作用比较敏感,导致皮肤皮脂腺分泌的皮脂太多,堵塞了毛囊孔后导致毛囊口微小化、萎缩,不能再使头发正常生长而引起脱发的一种现象。要是你很不幸地被雄激素性脱发找上了门,那你要做好长期与它作战的心理准备。那么,招惹上了雄激素性脱发需要注意的事项有哪些呢?偷偷告诉你,主要包括了规范治疗、饮食调理、生活方式调理、正确护理等方面,你可要拿小本本记下哦。

1、规范治疗:你知道吗?雄激素性脱发的病情一般都会随着患病时间的延长而加重,预后则会随着患病时间延长而变差。所以当你患上雄激素性脱发后,你应该要及早、规范地去进行治疗。我们一般建议你在医生的指导下服用能降低雄激素作用的药物来治疗,就比如男性可服用非那雄胺片,女性可以服用炔雌醇环丙孕酮片。同时你也可以在脱发的部位涂抹米诺地尔搽剂来促进头发生长,效果杠杠的哦;

2、饮食调理:要是你得了雄激素性脱发,那么饮食就要多加注意了,尽量管住自己的嘴,不要老是吃那些辣条、火锅、麻辣烫等辛辣刺激的食物,也不要吃动物的内脏、油条、麻花等食物,更不要贪杯饮酒。另外呢,你也要尽量避免吃脱脂的牛奶或奶粉。因为这些类型的食物都容易增强皮脂腺的功能,容易加重你的雄激素性脱发,到时你可能会欲哭无泪;

3、生活方式调理:得了雄激素性脱发后,你还需要注意不能再熬夜了,“夜猫子”的称号还是丢弃掉吧,一定要按时乖乖睡觉,且要保证睡眠的质量和时间。而且要学会适当“摸鱼”,脑力劳动不要过度,要学会释放压力,别总把自己崩的太紧了;

4、正确护理:被雄激素性脱发找上门后,你可别继续邋里邋遢的了,可适当增加洗头发的次数,一般隔天就需要洗一次了。不过要注意不要使用碱性过强的洗发水,也不要用过热的水,洗头的时候不要用力挠抓头皮或牵扯头发,以免导致掉发更多。

在我们平时的生活中,外出的时候最好是戴上帽子,避免紫外线照射损伤头发、头皮。要是你有时间的话,也可以每天坚持按摩头皮,能促进头皮的血液循环哦。

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