酸奶受到很多人的喜爱，有些人就算长痘了，也还心心念念着喝酸奶，不过呢，也有人说长痘就不要喝酸奶了，究竟可不可以喝酸奶呢？其实，每个人长痘的情况都不太一样，大多数人都可以适当喝酸奶的，个别情况下可能不适合喝酸奶。
一、大多数情况下都可以正常喝酸奶
1、痤疮引起的痘痘：这种性质的痘痘发生、发展过程中与饮食因素有一定的关系，主要是吃了辛辣的食物或者过甜、过油的食物后皮肤皮脂腺分泌皮脂的功能可能会增强，这样就有可能加重痘痘，影响痘痘的恢复。不过呢，酸奶含的油脂没有多少，而且酸奶中的油脂基本上都是对身体有好处的优质脂肪酸，一般不会明显的增强皮肤皮脂腺的分泌功能，所以对痘痘的发展没有明显的不利影响，所以说我们自然可以适当喝酸奶啦，不用过于小心翼翼，这个也不敢吃，那个又不敢喝。
2、毛囊炎引起的痘痘：主要是身体的抗病能力低下，再加上皮肤的屏障功能遭到了破坏，不能抵抗化脓性细菌的感染，导致毛囊内感染了化脓性细菌后引起毛囊炎，出现了长痘痘的现象。喝酸奶既不会损伤我们的皮肤屏障功能，也不会降低我们的身体免疫力，自然也就对毛囊炎引起的痘痘没有明显的不利影响啦，那么正常喝点酸奶也不为过。
3、糖皮质激素依赖性皮炎引起的痘痘：主要是因为我们经常将各种性质的糖皮质激素类药膏涂在皮肤上，损伤了皮肤的屏障功能，才会引起长痘痘的现象，酸奶算得上是一种比较健康的食物，酸奶中有不含糖皮质激素类的药物，不会加重这种性质的痘痘，确实没有什么大碍，所以也是可以喝酸奶的。
二、个别情况下不适合算喝酸奶
如果我们本身对乳制品中的蛋白质有过敏现象，喝了酸奶后有可能发生过敏反应，这种情况下我们还在长痘痘期间喝酸奶，这是非常错误的，我们就容易因为过敏现象加重痘的炎症反应，不利于痘痘恢复，所以是不适合喝酸奶的，一定要管好自己的嘴巴，对自己的健康负责。
长痘痘期间可以适量多喝些温开水，还可以把梨子、苹果、火龙果这些水果榨成新鲜的果汁后饮用，对促进痘痘的恢复有帮助。当然啦，长痘痘了，还要去医院检查看看具体原因，再好好听医生的话去吃药治疗，这样才好得快。
-
-
泰安市妇幼保健院 皮肤科
擅长：婴幼儿湿疹、婴幼...
-
-
中国医学科学院皮肤病医院(研究所) 皮肤科
擅长：重点从事色素性皮...
-
-
中国医学科学院皮肤病医院(研究所) 皮肤科
擅长：对皮肤病和性病常...
-
-
中国医学科学院皮肤病医院(研究所) 皮肤科
擅长：擅长皮肤病的诊断...
-
-
玉溪市中医医院 皮肤科
擅长：对于多发及疑难皮...
-
-
昌吉州中医院 皮肤科
擅长：擅长湿疹皮炎荨麻...
-
-
湛江市第二中医院 皮肤科
擅长：擅长综合运用理法...
-
-
湛江市第二中医院 皮肤科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
长痘痘可以喝豆浆吗
豆浆的味道好，营养又丰富，是很多人眼中的一种优质早餐。那么，长痘痘之后，我们还可以喝豆浆吗？其实，长痘痘一般都是可以喝豆浆的，不过呢，如果个人对豆类的食物曾经发生过过敏反应，在长痘痘期间就不要尝试喝豆... 详细»
-
-
长痘痘可以吃鸡蛋吗
长痘痘实在是一件特别折磨人的事，所以说为了早日好转，我们都会特别注意饮食，生怕吃错东西让自己更难受了。比如说，我们可能在能不能吃鸡蛋这个选择题上纠结，其实呢，长痘痘在有些情况下仍然是可以适量吃鸡蛋的，... 详细»
-
-
抽烟会长痘痘吗
痘痘一般指痤疮，是皮脂腺腺管口和毛囊孔堵塞后感染痤疮丙酸杆菌引起的一种皮肤疾病，抽烟一般不会引起长痤疮，原因如下：1、抽烟不影响皮脂腺分泌功能：高雄激素水平作用于皮肤的皮脂腺，会让皮脂腺分泌功能增强，... 详细»
公众号
头条号
百家号