豆浆的味道好，营养又丰富，是很多人眼中的一种优质早餐。那么，长痘痘之后，我们还可以喝豆浆吗？其实，长痘痘一般都是可以喝豆浆的，不过呢，如果个人对豆类的食物曾经发生过过敏反应，在长痘痘期间就不要尝试喝豆浆了，没必要为了口舌之欲，将自己的健康弃之不顾。
一、长痘痘一般都是可以喝豆浆的
1、痤疮引起的痘痘：痘痘的性质大部分都是痤疮，发生痤疮的原因一方面是体内的雄性激素水平比较高，另一方面是个人对雄激素的作用比较敏感，或者就是食物中吃的辣味食物、甜味食物比较多，影响了皮肤皮脂腺的分泌功能，因为皮脂腺分泌的皮脂比较多，堵塞了皮脂腺管口，形成了厌氧环境，比较容易感染上痤疮丙酸杆菌，所以会长痘痘。豆浆里面含的油脂非常少，而且是优质脂肪，豆浆也没有辛辣油腻的特性，当然也不会增加体内的雄性激素水平，所以长痘痘期间适当喝豆浆，并不会使我们的痘痘加重。
2、其他原因引起的痘痘：还有一部分痘痘是毛囊炎的丘疹或者带状疱疹的丘疹、丘疱疹，还有糖皮质激素依赖性皮炎的丘疹、脓疱等皮疹，不论是哪一种性质的痘痘，都不会因为我们喝了豆浆而出现加重的现象。所以说长痘痘期间，我们一般都是可以喝豆浆的，不用特别担心。
二、特殊情况下长痘痘期间不要尝试喝豆浆
如果因为我们本身的体质比较特殊，吃了黄豆、黑豆或者豆腐及其他的豆类食物后发生过过敏反应，这样的话喝豆浆也有可能过敏，在出痘痘期间如果喝了豆浆后过敏，就容易加重痘痘，这种情况下我们还是不要尝试喝豆浆了，过敏症状可大可小，没必要去冒险了。
长痘痘期间可以喝一些鲜榨的果汁，能补充多种维生素和微量营养素，对促进皮肤修复、促进痘痘消退都有一定的食疗效果；长痘痘期间也要多喝点温开水，促进代谢废物的排出；注意不要喝酒，也不要喝太多肉汤了。
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