你可能不知道，我们经常看到的痘痘，不管是脸上的还是身上的，其实可能是毛囊炎、痤疮，也可能是糖皮质激素依赖性皮炎或者带状疱疹等皮肤疾病的皮疹哦。当然啦，虽然这些痘痘的性质不一样，但长痘痘期间不能吃的食物基本上都是类似的哦。很多人都说长痘痘饮食就要清淡，那到底不能吃什么食物呢？下面我们总结了几点主要的要忌口的食物，一起来看看吧。
1、容易过敏的食物：不论哪一种性质的痘痘，在长痘的部位都存在皮肤细胞的炎症反应，长痘期间吃了容易过敏的食物，一旦引起皮肤过敏反应不仅痘痘容易加重，你的脸上还容易长更多痘痘呢，所以你在长痘期间尽量不要吃容易过敏的食物哦，比如牡蛎、花蛤等海鲜；
2、辛辣刺激的食物：辛辣刺激的食物兼职就是痘痘的“游乐场”，这些食物含有辛辣素，辛辣素会导致我们皮肤血管扩张、充血，就会增多我们的组织液渗出，这都是痘痘的“最爱”啊，有了这些，痘痘的炎症反应就更明显啦，所以你在长痘的期间最好也不要吃辛辣刺激的食物，比如麻辣烫、酸辣粉，以及用辣椒、芥末的调味的其他各种食物；
3、过于油腻的食物：其实油腻的食物会影响我们皮肤皮脂腺的分泌功能，容易造成我们皮肤皮脂腺管口堵塞，结果呢？这个管口堆积的垃圾就没办法清理掉，只能鼓起来变成痘痘了，所以长痘痘期间你也不要吃油腻的食物哦，比如肥猪肉、油煎鸡蛋、油糕等；
4、可能会产生较多酸性代谢产物的食物：比如各种肉食、各种类型的碳酸饮料、糖果或蛋糕等甜食，虽然甜食能让我们心情愉悦，但我们不得不残酷的告诉你，这些食物会影响你身体里的激素，让你的皮脂分泌更厉害，也就造成你的痘痘像雨后春笋似的冒出来哦！
长痘痘虽然不是什么大病，但谁不想要一张干干净净的脸蛋呢？只能说，在长痘痘期间，你可要管住自己的嘴巴，期间建议尽量吃胡萝卜、油麦菜、空心菜这些蔬菜，苹果、香蕉、火龙果等水果，这些都不会太影响痘痘哦。
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长痘痘不能吃什么
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长痘痘吃什么食物比较好
你可能不知道，长痘痘其实可能是指单纯的痤疮，但也可能是指毛囊炎、带状疱疹、糖皮质激素依赖性皮炎等皮肤疾病的皮疹哦，但不用担心，关于食物方面，这些皮肤疾病建议你吃的食物还是比较类似的，其实长痘痘的朋友总... 详细»
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吃什么容易长痘痘
痘痘呢，它是一种会波及皮肤皮脂腺和毛囊孔的慢性炎症性疾病，有些朋友甚至非常崩溃，为什么痘痘总能找上自己？其实啊，吃什么并不是引起长痘痘的直接原因，但吃的不合适确实更容易长痘痘哦。那吃什么容易长痘痘呢？... 详细»
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