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吃什么不会长痘痘

来源:医联媒体

痘痘最烦人了,尤其是一些朋友吃了点辣的就容易爆痘,让人苦不堪言。今天我们就来聊聊吃什么才不会长痘痘的话题。因为这涉及的面就比较广泛了,还真的是很难说的完。不过大体上可以从药物和食物两方面来概括一下,大家一起看看吧。

一、药物

1、排毒养颜胶囊:因为里面含有大黄、芒硝、枳实这些中药成分,所以通便的作用比较明显。你可能不知道,有些人长痘痘是因为大便不通畅、毒性产物排不出去,吃了这种药物后排便比较顺畅,就能起到预防长痘痘或者消除痘痘的效果啦,但用药要遵医嘱哦;

2、当归苦参丸:因为这种药物呢,它有一定的凉血和清热、除湿的作用,还能起到消炎和改善面部微循环的效果,所以说它对长痘痘的症状也有一定的效果的,容易长痘痘或者正在长痘痘的人吃了这种药物后,也可以起到不长痘痘或消除痘痘的作用哦;

3、维A酸胶囊:这种药物它主要是能够改善我们皮肤的角化功能,所以能疏通堵塞的毛囊孔和皮脂腺管口,让他们能喘喘气,所以说也有一定的预防和治疗痘痘的作用哦。

二、食物

1、清淡的蔬菜:比如马齿苋、苦瓜、苦苦菜、青菜这些蔬菜,只要在烹调的时候不要用太多的辣椒和油脂,吃了后一般不会影响皮肤皮脂腺的分泌功能,不会引起便秘的症状,而且又能补充我们身体需要的营养,所以也就一般都不会出现长痘痘的不良后果。当然啦,这些蔬菜对已经出现的痘痘是没有治疗效果的哟,大家不要搞错了;

2、水果:菠萝、苹果、香蕉、猕猴桃等各式各样的水果,本身都不具有会引起痘痘啦,所以吃这些食物不要有太大的辛辣负担,适量吃一般不会引起长痘痘的,但是也没有治疗痘痘的作用哦。

所以说长痘痘的原因比较复杂,我们只能说吃什么不容易长痘痘,或者吃什么能治疗痘痘,但还不能绝对的说吃什么就不长痘痘哦,毕竟痘痘可是很“娇气”的,如果你太焦虑,或者老师熬夜,也很容易爆痘呢。

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