很多朋友经常有嘴干口苦口臭的现象，这种情况会让人很难受，总感觉嘴里不舒服，还可能影响自己一天的好心情。嘴干口苦口臭的原因是什么呢？怎么去改善？在中医上来说，这种情况多考虑和火盛有关，因为苦为火之味，火邪易灼伤人体津液而引起口干；脾胃开窍于口所以口臭多考虑与胃火大有关，胃中灼热邪气循经上扰熏蒸于口腔，就会出现口臭了，同时可能会伴随有牙龈肿痛、牙龈出血、口舌生疮、喝水多、大便干结、小便短赤等不适症状，在日常生活中，一般可以通过以下这些方法来缓解症状：
1.注意口腔卫生：首先呢，我们一定要选择正确的刷牙方法，保证一天早晚两次按时刷牙，必要时可配合牙线进行辅助清洁，去除口腔内菌斑及软垢；吃完东西之后，也要注意一下口腔卫生，及时漱口，将口腔内的残留物清除干净，保持口腔清洁。
2.改善饮食结构：我们还要多喝水，这样才可保持口腔黏膜滋润；也别忘了适当多吃一些具有清热去火、滋阴生津功效的食物， 具体有哪些呢？一般包括西瓜、雪梨、柚子、蒲公英茶、菊花茶、藿香佩兰茶等；另外，一定要避免经常吃辛辣刺激肥甘油腻性的食物，包括大蒜、大葱等。
3.药物治疗：药不可乱吃，想吃药改善的话，一定要明确具体病因，再遵医嘱合理使用药物，比如说牙龈炎、口腔溃疡等口腔疾病，常用的药物有西瓜霜喷雾剂、人工牛黄甲硝唑胶囊等；胃火内盛表现为口干口苦、口臭、喝水多、牙龈肿痛、大便秘结等症状时，那么我们可以选择清泻胃火功效的中成药，比如牛黄清胃丸、黄连上清丸等；要是存在脾胃湿热的情况，可能表现为口干口苦口臭、脘腹胀满、肢体倦怠、舌苔黄厚腻等，也不要特别担心，吃一些清利湿热、化湿和胃的药物是比较有用的，包括藿香清胃胶囊、葛根芩连丸等；肝胆火盛引起口干口苦口臭的情况，可能伴随有心烦易怒、眼结膜充血、胁肋部胀痛等症状，也要好好去治疗，可选择清泻肝胆火热的药物，常用的有龙胆泻肝丸、左金丸等。
我们知道，每个人的体质都不太一样，而且治疗口干口苦口臭的药物多偏于苦寒，对于脾胃虚弱的人群来说，药物使用的时间不宜过长，若病情改善后，应遵医嘱及时停药，千万不要盲目吃药，这是有风险的，不可尝试。
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