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张兰 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 眼外伤科
青光眼是一种由于眼内的压力增高引起的严重损害视力的眼部疾病。青光眼有先天性和继发性之分，前者是由于胚胎时期发育异常所致，后者是由于某些眼病导致眼部液体不能正常排出去，从而发生淤积使眼部压力增高。青光眼症状常表现为瞳孔放大，头痛，呕吐，视力减退，甚至完全丧失。青光眼的危害首先在于它的损伤是不可逆的，其次就是它的隐蔽性，一旦到晚期，就会严重影响患者的生活质量。所以，青光眼患者要及时配合治疗，当然在接受临床治疗的同时，不妨尝试一下从饮食上做出调整，下面来为大家介绍一些简单的食物疗法。
一、蜂蜜、甘油等
多吃蜂蜜和甘油，有利于眼内房水的吸收，从而使眼压降低，患者在服用时要根据自己的实际情况来定，急性青光眼患者的用量可以每次口服蜂蜜或甘油100毫升；慢性青光眼患者每次口服50毫升，一日2次即可。蜂蜜和甘油在生活中都比较常见，综合它们的方便和效果，一般认为患者可以优先选择。
二、麻油、菜油等植物油
青光眼患者常伴有便秘，而长期便秘不仅会导致肥胖，皮肤状况下降，严重时还会导致自身中毒，所以青光眼患者治疗便秘是有必要的。麻油、菜油等植物油可以使肠道通畅，青光眼患者可以尝试通过食用麻油，菜油等植物油的方法促进肠道循环。
三、瓜果类
香蕉、萝卜、柠檬、西瓜、西红柿等瓜果中包含人体所必需的维生素和有机酸，可以促进消化，以达到通便的功效。人体每天都要摄入水果，对于患者来说既能补充所需要的物质，又能达到治疗青光眼，缓解便秘的功效，一举两得。
四、芦苇等利尿类食物
利尿类食物中含有脱水剂，可以通过提高血浆渗透压即增加内外的压力差来降低眼压。例如芦苇，卷心菜，大蒜等都属于利尿类食物，这类食物在厨房也是随处可见，对青光眼患者来说十分方便。
以上所列举的食物都是比较经济实惠，平时可以经常食用的，而且坚持食用对身体其他方面也有非常多的好处，所以，青光眼患者可以根据自己的实际情况来尝试。当然任何疾病的治疗都不是一蹴而就的，患者朋友要坚持食物疗法以及临床治疗一起，食疗的同时要遵医嘱进行其他的治疗，并保持乐观积极的情绪，养成良好的用眼习惯，才能达到缓解青光眼的效果。
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