精神不振疲劳乏力，可以通过规范作息、饮食调理等方法进行治疗。若本身患有其他疾病，应及时到医院普内科就诊检查，并根据具体病因治疗，不可擅自判断病因治疗，以免造成不良后果。
一、一般治疗：
如果精神不振疲劳乏力是过度劳累、睡眠不足引起的，首先需要保持规律作息，不要熬夜，避免劳累。日常饮食以清淡营养易消化食物为主，尤其注意晚餐不宜过饱，并避免喝浓茶或咖啡。
二、对因治疗：
1.上呼吸道感染：如果患有上呼吸道感染，除了上述症状外，还可能会出现头痛、发热等症状，需要遵医嘱服用利巴韦林、阿莫西林、阿奇霉素等药物进行治疗。
2、肺炎：如果患有肺炎，炎症不断刺激，会导致机体免疫力持续下降，出现持续低热的情况，会消耗大量能量，从而出现精神不振疲劳乏力的现象，同时伴有畏寒、咳嗽、咳痰、胸痛等症状。需要遵医嘱服用阿奇霉素、红霉素、多西环素等药物进行治疗。
出现上述症状的患者，平时需要注意适当参加体育锻炼，比如跑步、瑜伽、游泳等，不仅能够增强体质，还可以提高机体的抗病能力。
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