胃食管反流主要症状表现为烧心，引起食管和咽喉，气道等损伤，导致人体出现不适症状。在我国发病率比较低，病情不算很严重。但是一旦患病后比较难彻底治愈，容易反复发作。胃食管反流病主要是因为人们饮食上没注意引起的。得胃食管反流病后，为了预防反复发作，患者日常要做好保健护理。
1、患病后，饮食要格外注意，不可以吃辛辣刺激食物，油腻的食物在患病后也不能食用。经过研究，吃了油腻食物时候，食管下括约肌的肌肉压力明显下降。胃和十二指肠的食物就很容易反流到食管，所以忌油腻食物。饮食一般以低脂肪为原则，多吃新鲜的青菜水果，补充维生素，多喝水。
2、遵从少吃多餐原则，不能吃太饱。睡前的两个小时前不要进食，使胃保持非充盈状态，不吃类似巧克力，酸性饮料等增加胃酸的食物。
3、注意适当减轻体重，患者不可以太过肥胖，保持体重正常。同时避免进食促进反流的是食物。适当运动，进行一些体育锻炼保持体重，增强体质。尤其一些过度肥胖的患者，需要通过体育锻炼减肥，体重不能太重，会加重病情。
4、穿紧身衣或者腰带束紧可以缓解胃反流症状。
5、作为患者的亲戚朋友，注意患者的心情，主要向患者普及胃反流病的保健护理以及治疗方法，让患者充分了解这种疾病，消除患者对疾病的恐惧感，保持平和的心态，积极接受治疗。此外，因为治疗的时间比较长，治疗过程针对个体差异，可能会出现一些不良反应或者会担心费用，患者极容易产生不想治疗的消极情绪，所以要时刻关注患者的情绪，积极与患者沟通，开解安慰患者。
6、保持患者居住环境安静舒适，空气流通，同时环境要清洁卫生。
以上便是胃食管反流病我一些保健护理的方法，积极护理，结合医生的治疗方法，对治疗有很大的帮助。尽管胃食管反流病虽然在我过发病率比较低，但是人们在日常生活中也要注意，预防患病。养成良好的生活习惯，不熬夜，注意休息。在饮食方面，人们尽量少吃辛辣刺激的，油炸的食物，这些食物对人体百害无一利，而且食物里面含有很多致癌物质。多吃新鲜的蔬菜水果，坚持饮食清淡的原则。
-
-
黑龙江省农垦总局总医院 胃肠外科
擅长：擅长肝癌的半肝切...
-
-
荆门市第一人民医院 胃肠、小儿外科
擅长：熟练掌握腔镜技术...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 胃肠外科
擅长：擅长胃肠道肿瘤的...
-
-
银川市第一人民医院 胃肠外科
擅长：擅长普外科疑难病...
-
-
吉林大学中日联谊医院 胃肠内镜
擅长：主要研究方向是炎...
-
-
江油市人民医院 胃肠甲乳科
擅长：从事临床外科工作...
-
-
西昌市人民医院 胃肠疝和腹壁外科.神经外科
擅长：颅脑外伤、脑血管...
-
-
烟台市莱阳中心医院 胃肠外科
擅长：在胃肠道疾病的诊...
-
-
胃食管反流病的饮食
胃食管反流病指的是胃食管腔过度的接触胃液从而引起的食管黏膜损伤。常见的病因就是食管黏膜防御功能出现异常等。常见的症状是胃部出现灼热以及发酸的感觉，还有吞咽时困难以及咽部不适有异物感等。通常对于食管反流... 详细»
-
-
胃食管反流病的症状
因胃内容物反流到食管造成患者身体不适或者引起一些并发症的疾病就叫做胃食管反流病。这类疾病在临床上十分常见，患病率呈逐年上升趋势。随着人们年龄的增大，胃食管反流病的发病率也会增大。正常人的食管是有一道完... 详细»
-
-
胃食管反流病如何根治
胃食管反流病一般指胃食管反流，由于是一种持续性的疾病和发病机制多种多样，所以通常无法完全根治。可以通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗缓解症状，控制疾病进展。1、调整生活方式：建议清淡饮食，避免食用辛... 详细»
-
-
宝宝胃食管反流
对于患有胃食管反流的宝宝，建议在饮食上要注意给宝宝进食一些相对浓稠的食物，少食多餐，多以高蛋白、低脂肪的食物为主。注意宝宝喂养的姿势，可以在宝宝的饮食中添加一些促肠道蠕动以及抑制胃酸的药物，进一步有效... 详细»
-
-
胃食管反流病能吃石榴吗
胃食管反流病能吃石榴，但不宜多吃。胃食管反流病指的是食物和胃酸等胃内容物逆流到食管造成刺激和疼痛的一种症状。石榴是一种水果，富含多种维生素和矿物质，可以补充人体所需的部分营养物质，所以胃食管反流病患者... 详细»
公众号
头条号
百家号