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刘波 主任医师 教授 中山大学附属第三医院 普外科
肝胆疾病种类非常多，胆囊炎就是其中一种。这种疾病发病率也变得越来越高。患上胆囊炎后，患者一定要及时调整自己的饮食习惯。平时可以多吃一些舒肝利胆的食物。有网友分享一些胆囊炎患者适宜食用的食物。
一、山楂
山楂里面含有各种各样的有机酸，而且还含有解脂酶，进入胃部以后就可以让酶的作用变强，让肉食的消化速度变得更快，而且还可以帮助胆固醇转化。对于吃完油腻食物或者吃完肉食后出现饱胀感觉的人来说就有非常好的调理作用，吃一些山楂丸，喝一些山楂水或者吃一些山楂片都可以达到消食作用，达到利胆消脂、促进胃液分泌效果。
二、玉米须
玉米须的作用就是利尿利胆，玉米须可以煮水代替茶来喝，可以降低血糖，消除水肿，清肝利胆。如果把玉米须和绿茶放到一起泡制，那么就是一款天然的减肥茶，在煮玉米的时候最内层的薄皮以及玉米须可以放在一起煮。
三、蒲公英
蒲公英的主要作用是消肿利尿，还可以清热解毒，让机体免疫能力变得更强，达到保护肝脏效果。蒲公英可以作为一种野菜来吃，比起普通蔬菜含有的矿物质以及维生素更加丰富，当出现便秘消化不良等问题也可以吃一些蒲公英进行改善。
四、莲藕
莲藕里面含有非常丰富的膳食纤维和黏液蛋白，可以和身体里面的胆酸盐，还有食物里面的甘油三酯和胆固醇结合在一起。这样就可以让它从粪便里面及时排出，可以减少脂类物质吸收，莲藕和绿豆搭配在一起吃最好，一定程度上可帮助降低血压，清热养血。
以上食物，从食物性质看，对身体没有什么坏处。但是否具有坊间所描述的作用，目前是没有具体数据支持的。任何食物都一样，适量服用，不可过量。
另外胆囊炎患者可以多偏向低脂肪食物，像新鲜水果，奶类，蛋类，鱼类，瘦肉等都是不错的选择。患者在日常生活里面也应该注意饮食禁忌，不要吃太多柿子，榴莲，酸性水果。还应该注意少量多餐。食物的温度不要太烫不要太冷，否则会抑制胆汁排出，影响到身体恢复速度。
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